火龍果雪梨汁簡單又好吃的做法圖解

　　火龍果雪梨汁的做法特別簡單，只要互相榨汁就可以了，但是營養(yǎng)價(jià)值絕對不簡單，可以排毒，對于咽喉痛和感冒都有很好的效果的。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的火龍果雪梨汁做法，歡迎閱讀!

　　制作火龍果雪梨汁的食材

　　火龍果雪梨汁簡單又好吃的步驟

　　1.準(zhǔn)備原料雪梨和火龍果各一個。

　　2.雪梨去皮。

　　3.把雪梨削成大塊。

　　4.火龍果也切成大塊。

　　5.把火龍果和雪梨倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)，加入適量的白開水。

　　6.倒入適量蜂蜜。

　　7.蓋上按上果汁冷飲鍵，結(jié)束工作即可。

　　火龍果的功效及作用

　　解毒養(yǎng)胃

　　火龍果含有的植物性白蛋白，對重金屬中毒有解毒的功效，對胃壁有保護(hù)作用。

　　抗衰老

　　火龍果含有一種特殊的成分——花青素。它有抗衰老的作用，可預(yù)防腦細(xì)胞變性，防止癡呆癥的發(fā)生。

　　美容減肥

　　火龍果含有維生素c，可美白皮膚;含有豐富的水溶性膳食纖維，有減肥美體的功效。

　　降糖降壓

　　火龍果不含焦糖和蔗糖，對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果，且無副作用。

　　火龍果飲食宜忌

　　火龍果含有具備美白、潤腸、抗老化的物質(zhì)，咳嗽、氣喘、口角炎、便秘、貧血、神經(jīng)炎膽固醇等癥狀患者適宜吃火龍果。

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