中醫怎么治療高血壓 中醫治療高血壓的秘方

　　中醫治療高血壓的偏方在中國最為常見。我國民間流傳著非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜癥的偏方，針對癥狀的中醫治療高血壓的偏方自然也不少，本文是學習啦小編整理的中醫治療高血壓的偏方，希望你能喜歡。

　　中醫治療高血壓的偏方

　　1.菊槐綠茶

　　菊花、槐花、綠茶各3克。以沸水沏。待濃后頻頻飲用。平時可常飲。

　　功效清熱、散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。

　　2.醋浸花生米

　　生花生米、醋各適量。生花生米(帶衣者)半碗，用好醋倒至滿碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血壓下降后可隔數日服用1次。

　　功效：清熱、活血。對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。

　　3.銀耳燉靈芝

　　長白山赤靈芝8克，銀耳6.5克，冰糖25克。將靈芝、銀耳洗凈，用小火燉2～3小時，至銀耳熬成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用。可降血壓，治療失眠多夢、心神不安。

　　4.雙耳靈芝湯

　　赤靈芝25克，黑木耳、銀耳各10克，冰糖少許。將靈芝、銀耳、黑木耳用溫水洗凈，泡發，放人碗內，加適量水和冰糖入蒸籠用旺火蒸L5小時。吃銀耳、黑木耳，喝湯。適用于血管硬化、高血壓眼底出血。

　　高血壓食療法的菜譜

　　1、海參淡菜瘦肉湯

　　材料：淡菜(又稱海紅)40克，海參(鮮)100克，瘦豬肉200克，海帶(干品)10克。

　　做法：把淡菜洗凈后備用，將海參切段，豬肉切小方塊，海帶泡發洗凈切絲備用。把淡菜和豬肉一起放在鍋中加水煮，七成熟時加海參、海帶，并加入適量鹽，煮到全熟就可以吃了。

　　2、海蜇拌香芹

　　材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陳皮3克，半夏6克，鹽、糖、麻油、醋適量。

　　做法：把海蜇皮切成絲，然后把芹菜洗干凈后也切成絲，將陳皮、半夏都熬成濃汁，再把海蜇皮和芹菜放入盤中，加入濃汁，再加入各種調味料就可以吃了。

　　3、夏枯草煲豬肉

　　材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽等適量。

　　做法：把夏枯草和牡蠣煎汁，豬肉切成塊狀，把煎汁和豬肉一起放在鍋中煮，煲至七成熟時，加入桑椹、醬油、鹽、糖等調料，煮熟后即可食用。

　　4、綠豆海帶粥

　　材料：綠豆100g、海帶100g、大米適量。

　　做法：把海帶給切碎，然后把它和綠豆、大米一起熬粥，直接吃。

　　5、荷葉粥

　　材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。

　　做法：把新鮮荷葉洗干凈后放在鍋中煎湯，然后與粳米、冰糖一起煮粥，煮熟后即可食用。

　　這些食物有助于防治高血壓

　　1.菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。

　　2.葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。

　　3.根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄。

　　4.花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。

　　5.水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。

　　6.動物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。

　　7.水果：蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。

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