10個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些
鋅是我們人體中必不可少的微量元素之一，特別是對于孩子來說，生長發育更離不開鋅。一旦出現缺鋅的情況，就會導致生長發育緩慢，免疫機能低下。那十個月的寶寶缺鋅有什么癥狀?學習啦為大家整理了10個月寶寶缺鋅的癥狀，歡迎大家閱讀!
10個月寶寶缺鋅的癥狀
1、食欲差或厭食，味覺減退。
2、生長速度減慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫。
4、皮膚與粘膜交界處(如口腔、肛門，生殖器)及眼、鼻和肢端可見經久不愈的、對稱性皮炎。
5、大孩子可出現性成熟障礙。
6、少數小兒可有異食癖，反復發作的口腔潰瘍、脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥。預防措施：
1、初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍，故應早開奶。
2、防止偏食、挑食、吃零食過多等不良習慣。
3、補充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物及水果中含量極少。如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。
平時在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。人體可自行調節過多的鋅，不致造成鋅中毒。食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。
10個月寶寶缺鋅吃什么
我們一直都在倡導母乳喂養，不僅僅是因為母乳中的營養成分豐富，其中有許多都是其牛奶、奶粉所無法替代的，而且這些營養成分較牛奶、奶粉要更容易為寶寶所吸收。母乳中的鋅含量與牛奶中的相差無幾，但母乳鋅的吸收率卻要遠遠高于牛奶。因此除非是實在無法進行母乳喂養的特例之外，請媽媽們為了寶寶的健康發育，進行母乳喂養。
進行母乳喂養的孩子，如果出現有缺鋅的情況，媽媽們可以通過自身多食用含鋅量較高的食物，令母乳中的鋅含量適當提高，這樣寶寶也就能通過吮吸母乳來獲得更多的鋅。
隨著嬰兒一天天長大，單純的乳品喂養已經不能滿足生長的需要，這時候就需要添加輔食。相比起蔬菜類這種素食品來說，肉類等葷食品中的含鋅量要更為豐富，且更容易被人體所吸收。所以在考慮輔食的種類時，不光光要選擇蔬菜，還要多選擇葷食品，如蛋黃泥、肝泥、精肉泥等等。
當寶寶可以自主進食的時候，家長們要監督孩子養成正確的飲食習慣，不要讓他們挑食、偏食。同時家長們要科學合理地安排一日三餐的飲食結構，做到葷素搭配多樣化。不僅要多吃新鮮蔬菜，還要經常吃動物的肝臟、蛋、精肉、牡蠣等等，以防止缺鋅的現象發生。
都說藥補不如食補，但如果食補也無法滿足需求時，就要在醫生的指導下，給孩子選擇服用鋅劑，最常使用的就是葡萄糖酸鋅。不過一定要遵醫囑，不可擅自加大服用的劑量，否則有可能會出現惡心、嘔吐、胃不舒服等癥狀。
有些孩子缺鋅，并不是因為攝入不夠，而是因為長期腹瀉、多汗等等丟失過多所造成的。針對這種情況，家長們別忙著補鋅，而是要帶孩子去醫院，先將這些疾病治愈，然后再根據醫生的指導進行下一步的補鋅計劃。
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