增強記憶力的藥物有哪些

　　記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力，那你知道增強記憶力的藥物有哪些嗎?下面是學習啦小編為你整理的增強記憶力的藥物有哪些的相關內容，希望對你有用!

　　增強記憶力的藥物有哪些

　　記憶力的好壞是和腦蛋白數量成正比，腦蛋白數量越多，記憶力越好，所以及時補充腦蛋白數量是記憶好的關鍵，可以試試天天向上片，富含多種氨基酸，可以有效的幫助促進腦蛋白數量的合成改善記憶。

　　吃什么增加記憶力

　　1、玉米:

　　玉米相信大家在生活當中很常見,玉米不僅好吃而且營養豐富,對心腦血管病人來說更加的好,而且經常吃玉米還可以健腦哦,對記憶力的提高、恢復起著一定的作用。

　　2、菠菜:

　　和玉米一樣有著健腦的作用,作為綠色蔬菜它還有非常豐富的維生素,除了對大腦有保健的作用外還可以給人的腸胃排毒,是不是感覺很厲害的樣子?

　　3、大豆:

　　大豆有著豐富的蛋白質,如果你堅持每天吃大豆的話,你會發現你的記憶力顯著的提高哦,如果你經常需要背誦什么材料的話,可以多吃一些大豆哦。

　　4、菠蘿:

　　菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道,很多的演員背臺詞都是靠喝菠蘿汁來記的,這是因為菠蘿汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。

　　5、辣椒:

　　辣椒是蔬菜當中維生素C含量最高的一個,辣椒不僅可以提高記憶力還可以促進人的食欲,如果你不怕辣的話,生吃會比煮熟效果更加的好哦。

　　6、花生:

　　花生有著很豐富的卵磷脂,它可以延緩大腦的衰老哦,防止腦部當中血栓的形成與發生,所以很多人叫它長生果也是有一定的道理的。

　　7、牛奶:

　　牛奶當中有很多的蛋白質和鈣質,還有豐富的維生素,大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來補充,如果你感覺腦子漲漲的時候,不妨來一杯熱牛奶哦。

　　記憶力減退的原因

　　1、不良情緒

　　不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒,這些不良情緒會影響我們的思維,同時也影響著我們的記憶,導致出現記憶力減退。

　　2、失眠

　　出現失眠,睡眠質量不好的朋友,記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護,如果人得不到休息,那么就會影響我們的記憶力與注意力。

　　3、疾病

　　不管是生理上的疾病,還是心理上的疾病,都會導致我們出現記憶力減退。

　　4、年齡

　　當我們的年齡增大時,因為身體機能的下降,那么記憶力也隨之下降。

　　5、用腦過度

　　用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加,對外界事物的敏感度降低,從而影響記憶。

　　6、依賴

　　如過度的依賴電腦、書籍等,會影響我們去開發自己記憶力,運用自己的記憶能力,從而出現記憶力減退。

　　7、壓力

　　適當的心理壓力可以增加我們的記憶力,但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

　　8、不良嗜好

　　如抽煙喝酒等,酒精可以幫助人們消除疲勞,使身體活性化。但是,飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細胞的麻痹作用,很可能會發生暫時性記憶喪失。

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