孕婦能吃靈芝嗎 孕婦可以吃靈芝嗎
靈芝又稱林中靈、瓊珍(學名：Ganoderma Lucidum Karst)是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。孕婦能吃靈芝嗎？下面是學習啦小編整理的孕婦能吃靈芝嗎，歡迎閱讀。
孕婦能吃靈芝嗎
孕婦可以吃靈芝嗎?孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過多。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍惜藥材，具備很高的藥用價值。
靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮靜、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，導致上火。
孕婦吃靈芝的功效與作用
靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭目昏暈、久咳氣喘、反應遲鈍、呼吸短促等癥?，F代藥理學研究證實，靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。以下詳細分析：
1、提高免疫力，抗腫瘤作用：自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生并擴展的重要原因。靈芝是很好的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。
2、保肝解毒作用：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。
3、對心血管系統的作用：動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。
4、抗衰老作用：靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
5、抗神經衰弱作用：靈芝就已用于神經衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
孕婦吃靈芝注意事項
有極少數人對靈芝有過敏，所以對靈芝過敏的孕婦就不宜吃靈芝。靈芝雖可提高免疫力，不過最好要適量，因為靈芝湯是大補之物，補太多反而有所不利。
靈芝在以下情況是不建議使用的：孕婦如果是做了手術前、或做手術后一周內，或正在大出血的孕婦是不能吃靈芝的。雖說靈芝有很好的功效，在懷孕期間吃可減少生病的可能，對于寶寶健康也有利，但藥補不如食補，一定要明白。
靈芝它是一種藥，孕婦是要補，但補藥一定要慎重，不能隨便多吃，必須經過醫生正確的指導方可食用。孕婦正確的補營養方法依然是從食物中獲取，加上平時注意不要過度疲勞，保持良好的心態和平衡的情緒，適度的鍛煉，低鹽飲食，均衡營養即可。
tips：服用靈芝期間不能出現，沒有定時、定量食用(想到才吃)，必須與飲食、運動、生活要好好配合，效果才更佳。
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