乳腺癌飲食注意事項 乳腺癌飲食禁忌
如今，雖然患有乳腺癌的病人越來越多，但乳腺癌是可以治好的。在治療的同時要注意飲食習慣，幫助病情恢復。那么，乳腺癌飲食禁忌有哪些呢?下面是學習啦小編為大家整理的乳腺癌飲食禁忌，供大家參考!
乳腺癌飲食禁忌
1、忌甜食
廚房里最好少存些糖。吃糖過多容易導致肥胖，進而增加患乳腺癌的風險。
2、忌肉類
吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。
3、忌鹽和快餐食品
鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。
4、忌土豆
土豆的升糖指數相對較高，若把土豆當菜吃，不減少主食的量，會讓血糖猛升，長期吃易導致肥胖，從而增加患乳腺癌的風險。
5、忌酒
女性過量喝酒會導致雌激素水平紊亂，增加患乳癌的危險。
6、忌咖啡
過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
乳腺癌的飲食原則
1、多了解食物的療效和特征，對乳腺癌有多方位的了解，然后進行飲食安排，乳腺癌與其他疾病一樣，病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸咸四氣五味之別。熱證宜寒涼，寒證宜溫熱;五味入口，各有所歸，甘入脾，辛入肺，咸入腎，苦入心，酸入肝。
2、要多吃一些有抵抗癌癥的食品，盡量讓乳腺癌患者的飲食做到針對性，民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等，實驗已證實其對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、綠茶等，也都是抗癌良藥。
3、加強補硒。元素硒是抗癌之王，可以很好的抑制腫瘤細胞DNA、RNA及蛋白質合成，使腫瘤細胞在活體內增值力減弱、達到一個控制腫瘤細胞的生長分化的目的，從而輔助患者加強對腫瘤的控制，降低后期復發的風險，且元素硒也可以很好的活化患者免疫機能，提升免疫力，改善患者的后期生存質量。
4、乳腺癌患者在飲食上要做到全面營養，這樣才能讓虛弱的身體得到最快的恢復，對乳腺癌病人的食療應做到營養化、多樣化、均衡化。多方位的搭配，不要過于的精細或只是單純的吃某一種食物。
女性經期保健妙招
第一，女人在月經期，子宮內膜剝落會伴隨有出血，宮腔內有創面，陰道的酸堿度隨之發生變化，人體處于最虛弱狀態，此時若依然不顧一切的進行性生活，很容易將細菌帶入生殖道，引發出生殖器炎癥等婦科疾病。
第二，女性經期的腹部疼痛實屬正常生理反應，經后會自然小時，有的人因受不了疼痛常自作主張的服用止痛藥。在經期這樣的脆弱時期，不正確的服用任何一種藥物，都有可能帶來副作用，因此，若覺得腹痛難忍，需到正規醫院就診。
第三，經期應學會放松身心，調節情緒，長時間的過度緊張，會導致下丘腦垂體與中樞神經系統的功能失調，容易導致月經不調。同時也應避免過度的勞累，以防盆腔充血過多，使經量增多，經期延長等。
第四，經期需特別注意陰部的清潔，衛生巾需選擇棉質透氣型的。堅持每天晚上都洗澡，用熱水擦洗外陰，避免洗盆浴或坐浴。上完廁所，擦拭陰部需從前向后，以免將細菌帶入陰道，引發陰道炎等婦科疾病。
第五，女性經期切忌飲酒，因為女性經期體內的激素水平會發生較平常更大的波動，此時飲酒會加重肝臟的負荷。此外，經期女性體內分解酶的活性降低，酒精難以在短時間內從血液中排出，滯留在體內容易演化為有害物質，而傷及身體。
第六，中醫講究，常食寒性食物可清熱解毒、滋陰降火，平時食用這類食物對人體有益，但女性經期切勿食用此類食物，以免造成痛經、月經不調等癥狀。
第七，女性經期切勿攝入過多鹽分，飲用過多濃茶。經前攝入過多鹽分容易造成頭痛、心情煩躁等癥狀。而濃茶中的咖啡堿含量很高，會刺激神經和心血管，導致痛經、經期延長等癥狀。
第八，經期應保證私處的透氣，避免穿緊身褲。因為穿著緊身褲會導致局部毛細血管受壓，使血液流不通，容易造成痛經。此外，經期也不能進行唱K這樣的娛樂活動，因為，女性經期呼吸道粘膜也會充血，唱歌會使聲帶肌受損。
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