怎樣吃胡蘿卜有營養

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，多食用對老人的眼睛十分有好處，胡蘿卜汁做法簡單，胡蘿卜汁怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.準備好榨汁機

　　2.胡蘿卜洗凈直接放榨汁桶內

　　3.接通電源就開始工作了

　　4.一根差不多出這么多汁

　　5.裝入杯中開始享用

　　6.我用來配了雪媚娘吃

　　小貼士

　　1、胡蘿卜洗凈直接放入榨汁機榨機

　　2、榨出的汁可調蜂蜜，我這杯沒調，喜歡喝純的

　　3、也可搭配各種甜品一起享用

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