快速緩解胃疼的方法_如何快速改善胃痛

　　現(xiàn)在生活條件好了，很多男士朋友也開(kāi)始享起福來(lái)，不重視自己的健康，如果胃痛了要怎么樣才能夠快速止疼呢?快速緩解胃疼的方法這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

　　快速止胃疼的方法

　　1、熱水

　　這東西很管用，不論你是老胃病還是胃著涼，都可以起到很大的緩解作用，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。

　　一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。

　　2、溫肚子

　　摸一下你的肚子，是不是有點(diǎn)涼，那就對(duì)了，是胃著涼的關(guān)系。

　　有條件的話(huà)可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，放在肚子上，你會(huì)感到一陣溫?zé)幔缓笪柑劬蜁?huì)好很多了。

　　3、飲食

　　千萬(wàn)不要吃一些刺激性、難消化的東西。

　　辣的、油膩的、或者難消化的短期都不要吃了，其中包括米飯，米飯和雞蛋也屬于難消化一類(lèi)的，建議多吃點(diǎn)饅頭、面條一類(lèi)的，喝點(diǎn)面湯或者小米粥(適當(dāng)多加一點(diǎn)食用堿)。

　　4、藥

　　如果比較嚴(yán)重，建議吃點(diǎn)一下藥，不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，是藥三分毒，盡量減少吃藥的次數(shù)吧，可以吃一點(diǎn)水果或者喝點(diǎn)Vc，Vc對(duì)胃有保護(hù)作用，可以調(diào)節(jié)胃酸的分泌。

　　也可以使用一些小偏方

　　比如胃寒，取高良姜35克和粳米45克。先將高良姜加入適量水中，用沙罐熬制。

　　再將其汁和粳米放在一起煮粥，空腹喝。1天1次，大約三四天就差不多好了。

　　當(dāng)然，這之中不排除食物中毒的可能，所以建議朋友們盡量去醫(yī)院看一下，避免留下病根或者用錯(cuò)藥，再大的事沒(méi)有健康重要嘛。

　　注意自己的飲食、晚上睡覺(jué)不要著涼、喝水不要和太涼的、不要上火。

　　胃痛忌食水果過(guò)多

　　過(guò)量食用水果，會(huì)使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過(guò)多。

　　還有吃水果的時(shí)間，早晨吃最好，其次是中午，最后是晚上。

　　酸性的水果不宜多吃

　　酸性水果如楊梅、梅子、李子等，所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸。

　　一般不宜多吃，酸性水果中含單寧酸，與海味同食會(huì)與蛋白質(zhì)凝固，沉淀于腸道內(nèi)，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良。

　　而且水果中的酸味會(huì)同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果。

　　同時(shí)便秘的人也應(yīng)少吃酸性水果，以免加重便秘。

　　龍眼、荔枝要適量

　　龍眼、荔枝性溫，食之過(guò)多則生熱上火。

　　因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。

　　嚴(yán)重的會(huì)患上人們常見(jiàn)的所謂“荔枝病”。

　　梨子、柚子不是人人能吃

　　其性寒，食之過(guò)多則傷陽(yáng)氣，身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。

　　不能空腹吃水果

　　西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏等都不能空腹吃。

　　因?yàn)槲骷t柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會(huì)與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。

　　柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”，同時(shí)患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化;橘子中含大量糖分和有機(jī)酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。

　　山楂味酸，空腹食之則產(chǎn)生胃中嘈雜如饑甚至疼痛;香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。

　　杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉類(lèi)和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。

　　熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。

　　食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。

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