胃痛的注意事項_胃痛有什么要注意

　　胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。胃痛有什么事情是我們要注意的呢?胃痛的注意事項這個問題由學習啦小編來為您解答!.

　　胃痛的注意事項

　　1、得了胃病之后，一定要記住最好是戒除煙酒、咖啡濃茶和碳酸型飲料，而且酸辣的也最好不吃，因為那是非常傷胃的。除此之外，冷飲類的也最好不要吃，因為胃不喜歡寒性的東西，最好吃熱的食物。

　　2、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。

　　3、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

　　胃痛不能吃什么食物

　　忌刺激性食物

　　對胃痛病人來說，咖啡、酒、芥茉、肉汁、辣椒、胡椒等，都會對胃黏膜造成損傷從而刺激胃液分泌過多。所以凡是對胃黏膜可形成刺激的具有強烈刺激性的食物胃痛患者都應該盡量避免食用。

　　忌過硬的食物

　　比如說比較堅硬的食物堅果，本身就比較難以消化，胃痛的人若是吃這些食物，更加會難以消化，甚至會加重疼痛。

　　忌過咸的食物

　　胃痛病人的飲食應該以清淡營養為主，所以咸菜和海鮮等過咸的食物應該避免攝入，以免加重胃部負擔。

　　忌過酸的食物

　　酸度較高的水果，比如菠蘿、桔子等，都容易造成胃部不適，但可以在飯后吃一些，所以不一定要禁止食用。

　　忌過冷的食物

　　經常胃痛的人一定要注意暖胃，如果經常性的胃痛，就要注意不要經常的吃冰冷的食物，以免導致病情加重。

　　忌產氣性食物

　　有些食物易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　忌炒飯烤肉等

　　年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

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