中醫如何清熱解毒

　　清熱解毒的方法有很多，其中煲中藥就是其中的一種。以下是由學習啦小編整理關于清熱解毒的中藥，希望大家喜歡!

　　清熱解毒的中藥

　　1、玄參

　　玄參是屬于玄參科類的植物，根據專家研究表明，用玄參泡水的話是具有能降低血壓的作用。另在中醫看來的話其還具有清熱解毒，治療自汗盜汗、夜寐不寧的效果。

　　2、金銀花

　　金銀花是屬于忍冬科的植物。在中醫看來，金銀花性寒、味甘。平時的時候適用于熱毒血痢、溫病發熱癤腫等熱毒疾病。擁有清熱解毒的作用。平時服用的話最好在9克左右為宜。

　　3、決明子

　　決明子是屬于豆科類的植物，其具有降低血壓和膽固醇的作用。而在中醫看來，因為它具有明目清肝、利水通便作用，很多人都把它拿來治療肝熱、目赤澀痛的癥狀。平時的話也能夠緩解慣性便秘。要服用的話可使用8克左右的決明子搗碎煎服即可。

　　4、板藍根

　　想必很多人在夏季的時候都會服用板藍根來清熱解毒吧。因為在中醫的用里面，板藍根就是具有這個效果的。平時的話可以直接去藥店買那種包裝的板藍根顆粒泡服即可。

　　5、夏枯草

　　夏枯草是屬于唇形科的一種植物，也可用于中藥使用。因為其味苦、性寒。也具有可以清肝火、降血壓的功效。很多人都在夏季把它用來清熱解毒。并且它對很多疾病也具有抑制的功能。

　　能夠清熱解毒的食物

　　1、西瓜

　　西瓜在夏季是屬于非常流行的水果，因為西瓜的含水量是非常之多，很多人都把它用來補水降暑，并且也能夠幫助我們清熱解毒。

　　2、梨

　　大家應該都知道梨是具有能清肺的作用吧，并且吃梨的話還具有清熱、生津、化痰的作用。很多人在感冒咳嗽的時候都會用冰糖燉梨來服用。

　　3、綠豆

　　夏季的時候必喝的湯肯定就是綠豆湯啦，因為綠豆具有非常強大的清熱解毒效果，并且其做法簡單的原因，很多人都會通過服用綠豆湯來清熱解毒。

　　4、苦瓜

　　中醫認為：苦瓜其味苦，具有明目清心、清熱解毒的效果，在夏季的時候食用苦瓜，效果俱佳。但是苦瓜的功效可不僅僅只有如此，它也具有能夠減肥跟抗癌的功效哦。

　　清熱去火的水果

　　1、芒果

　　芒果也是涼性水果中的一員，因此適當吃點的話，可促進降火氣。

　　2、椰子

　　椰子是涼性水果之一，以海南的椰子最為出名，夏季上火，可適當的喝些椰子汁都有助于降火。

　　3、柿子

　　柿子是屬于寒涼性水果之一，因此夏季吃點柿子可助降火氣。但是并不是每個人都適合吃柿子降火氣的，由其是對于體寒的人來說，就更不能吃了。

　　4、柚子

　　柚子具有清熱下火，由其是在北方干燥的天氣，如果適當的吃些柚子更可減少皮膚干燥的問題，起到一個清熱解毒，去火氣，助排便，美容養顏等多種養生功效。

　　5、草莓

　　草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點。另外由于草莓清潔起來非常不易，故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當的用鹽水來清洗一下，幫助消除殘留在草莓上的農藥。

　　6、西瓜

　　中醫認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素，對促進水電解質平衡具有很大的幫助。

　　7、西紅柿

　　有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一，同時還具有美容，補血，平肝等功效，夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效。可生吃，涼拌著吃，做成湯吃，效果都非常不錯。

　　8、梨

　　眼下正是各種梨子上市的季節，而梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。由其是對于那些因為上火而引起的口干舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。

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