如何在月經(jīng)期間豐胸

　　女人總希望身材再瘦一點，胸部再挺一點，可往往事與愿違，其實想要豐滿的胸部也不是那么困難，只要合理的利用經(jīng)期就可以哦。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你在月經(jīng)期間豐胸的小妙招，一起來看看吧。

　　在月經(jīng)期間豐胸的小妙招

　　1、蛤蜊湯

　　材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。

　　做法：

　　①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈。

　　②做一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調(diào)入精鹽及味精即可食用。

　　豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。女性若在經(jīng)期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養(yǎng)分，從而令乳房豐滿。

　　2、黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪皮15克，紅棗5枚。

　　做法：

　　①將上述藥物一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后。

　　②改用文火煎煮約15分鐘即成。可代茶飲用。

　　豐胸功效：這道藥茶中的黃芪能行氣活血，紅棗能補血，二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級，還能溫暖子宮，提高女性的受孕幾率。

　　3、玉女補奶酥

　　材料：花生、紅棗、黃豆各100克。

　　做法：

　　①將上述三種材料分別洗凈后瀝干。

　　②將花生、黃豆烘干后磨成粉，將紅棗去核切成碎末。

　　③將三者充分地攪拌均勻，加入少許的清水調(diào)成泥狀、揉成小球后，再壓成小圓餅(大小可自行決定)。

　　④將烤箱預(yù)熱10分鐘，放入小圓餅，以150攝氏度的溫度烘烤15分鐘即成。

　　豐胸功效：這款點心酥脆可口、營養(yǎng)豐富，女性吃了既能豐胸還不會發(fā)胖。其中，花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸，這兩種物質(zhì)可促進女性卵巢的發(fā)育和完善，增加雌激素的分泌。

　　紅棗可補氣血、通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。黃豆中富含卵磷脂及蛋白質(zhì)，還是植物性雌激素的天然寶庫。這三者的巧妙搭配可更好地促進女性第二性征的發(fā)育，令女性的胸部逐日增大，變得豐滿迷人。

　　經(jīng)期豐胸最佳時間

　　經(jīng)期1-3天是豐胸最佳時段

　　某演員剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進!她的豐胸秘訣并非填充手術(shù)，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。美國醫(yī)學(xué)專家說，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會24小時等量分泌，是刺激乳房脂肪囤積最佳時段。

　　如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。

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