紅景天泡水喝的功效作用以及美味吃法

　　紅景天，是藏藥“吉祥三寶”之一，很久前西藏人民就開始服用紅景天，它能有效治療缺氧情況，可以用于泡水喝，也有很多的功效作用。今天學習啦小編給大家整理了紅景天泡水喝的功效作用知識，希望對大家有所幫助。

　　紅景天泡水喝的功效作用

　　第一：含有豐富的營養物質

　　現代醫學研究發現，紅景天中含有非常豐富的營養物質，其中微量元素就有35種，而氨基酸則有18種，更有多重維生素以及氧化物。需要特別知道的是，紅景天中所含有的營養成分非常的合理，這是目前科學家所發現植物中罕見的。

　　在藥理學上面解釋，紅景天能夠有效的興奮中樞神經，有效的消除勞累，提高注意力以及記憶力，同時對于心臟病也有一定的治療效果。

　　第二：運動員服用能夠提高耐力

　　科學家通過實驗發現，實驗小白鼠服用紅景天攝取物之后，能夠很好的延長游泳的時間，刺激體內的高能分子合成，對于呼吸還有運動都有不錯的促進作用。

　　所以，目前紅景天制劑或者是將紅景天泡水喝這些方法，廣泛的應用于運動學、航天學等特殊環境之中，對于特種工作者的健康有著很好的防護效果。

　　第三：雙向調節作用

　　科學家告訴我們，紅景天能夠很好的調動機體內部的一些積極因素，所以具有很好的補充身體不足以及減少身體多余的雙向調節功能。紅景天中含有的物質能夠通過調節體內的神經系統、內分泌系統以及代謝系統等等，對于心腦血管功能、血脂功能還有血壓功能等恢復正常水平有著非常好的效果。

　　第四：抗疲勞

　　研究發現，紅景天具有很好的強心作用，他能夠增加大腦還有肌肉的正常活動時間，同時提高肌肉的負荷能力以及大腦的神經工作時間。人體在出現疲憊的時候，可以將紅景天泡水喝，能有效的提高精神。

　　日常生活中，一些身體過于疲倦、智力不行、注意力不集中、產后虛弱以及各類型神經衰弱、肌無力的患者，都可以適量的服用紅景天產品，或者是直接將紅景天泡水喝，能夠令身體有效的保持一個旺盛的精力和活力。

　　第五：抗腫瘤抗輻射

　　紅景天中所含有的紅景天苷能夠有效的提高體內淋巴細胞的轉化率，同時提高吞噬細胞的活力，極大的提高身體免疫力，對腫瘤的生長有著不錯的抑制能力，并且對于微波輻射也有很好的抵抗效果。建議，癌癥患者在進行完化療手術之后，身體非常的虛弱，這個時候就可以服用紅景天來輔助身體康復。

　　第六：抗氧化

　　研究發現，紅景天進入身體之后能有效的降低肌肉的耗氧量，提高大腦對于缺氧情況的忍耐力，同時提高血液承載氧氣的能力，不僅僅能夠提高身體的抗病能力，同時還可以提高抗氧能力。

　　第七：調節神經系統

　　紅景天進入身體之后能夠有效的消除緊張的心情，同時調節中樞神經，對于睡眠質量還有亢奮心情、抑郁心情等都有很好的調節作用。除此之外，紅景天還能夠很好的提高注意力、記憶力，具有提神醒腦的效果，有效的提高工作效力，并且減少患有老年癡呆癥的可能。

　　第八：抗衰老

　　紅景天能夠有效的延緩細胞的衰老，提高細胞的活力，增強細胞的代謝能力以及合成能力，具有養顏美容的作用，現在很多的化妝品中就有紅景天的成分。

　　紅景天的美味吃法

　　1、紅景天茶

　　將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。這道方子具有很好的補氣清肺的功效，適合體質虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現了高原反應，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復健康。

　　2、紅景天決明山楂飲

　　紅景天、決明子、山楂。將這些材料按照3比5比5的比例準備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。這道方子具有很好的補氣活血的作用，同時降脂的功效也非常的不錯，適合那些患有脂肪肝的患者服用。

　　3、紅景天杏仁陳皮飲

　　紅景天、杏仁、陳皮。將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。

　　紅景天適合人群

　　1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠。

　　2、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

　　3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

　　4、第一次進西藏等高原地區的人，可提前一個月開始使用，改善體質，增強心血管緩解以缺氧引起的高原反應。

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