吃什么調(diào)理嘴唇發(fā)黑

　　嘴唇發(fā)黑了怎么辦?嘴唇發(fā)黑是中毒了嗎?嘴唇發(fā)黑應(yīng)該吃什么去調(diào)理?是不是很多疑惑?別急，讓學(xué)習(xí)啦小編一一為你解惑!

　　調(diào)理嘴唇發(fā)黑應(yīng)該吃的食物

　　多吃水果和蔬菜

　　如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青黑色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　陳醋

　　每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　維生素C

　　缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃、酸棗、鮮棗、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

　　堅(jiān)果類食物

　　如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)黑，可以從飲食開始，可吃堅(jiān)果類食物，如杏仁、花生等，堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

　　補(bǔ)血

　　如果是由于貧血，血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑。首先就要先給身體補(bǔ)血，這時(shí)適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發(fā)黑不能盲目治療，應(yīng)對(duì)癥下藥，找出病因。

　　預(yù)防嘴唇發(fā)黑的措施

　　1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

　　2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

　　3、腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從根補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

　　嘴唇發(fā)黑的原因

　　一、缺乏維他命C，導(dǎo)致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點(diǎn);

　　二、消化系統(tǒng)異常、食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會(huì)呈黑色;

　　三、腎臟機(jī)能不全會(huì)導(dǎo)致嘴唇邊緣有色素沉積，從而導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑;

　　四、血液缺氧也會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑;

　　五、出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。

　　六、其他;肺炎、心力衰竭、腹瀉、便秘、氣喘、過敏、腎臟不好、心臟病、腹瀉等都可能會(huì)引起嘴唇發(fā)黑。

　　七、乙肝，嘴唇發(fā)黑也是乙肝病情惡化的癥狀之一，當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重?fù)p傷，肝功能下降，會(huì)導(dǎo)致人體黑色素增多，從而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑。

　　如果是肝病患者出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的現(xiàn)象，也就是肝病面容，同時(shí)患有皮膚干枯、臉色發(fā)黑、發(fā)灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮膚也可能出現(xiàn)色素沉著。也就是黑眼眶。

　　八、長期休息不規(guī)律，會(huì)使身體氣血供應(yīng)不好，會(huì)引起嘴唇發(fā)黑。

　　九、缺氧，像寒冷的冬天，如果長期暴漏到寒冷的環(huán)境中，就會(huì)引起紫紺，但是這種嘴唇發(fā)黑只是短暫性嘴唇發(fā)黑。如果嘴唇角質(zhì)層比較厚，也可能會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的現(xiàn)象。