如何治療過敏性鼻炎好 過敏性鼻炎的科學治療方法
由于過敏性鼻炎患者長時間的導致鼻子不通氣很有可能會導致鼻腔內部有大量的粘鼻涕，所以過敏性鼻炎患者在治療的同時一定要做好鼻腔的潔凈工作。以下是小編為大家整理推薦的關于過敏性鼻炎的科學治療方法，希望對你有所幫助。
過敏性鼻炎的科學治療方法有哪些
1、中藥方法：
用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘,，先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘,然后引用,頻飲,長期堅持,此方據說治愈率達到75%。
2、冷水洗鼻法：
每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水.此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻 酸、流鼻涕等癥狀,過一段時間你就會知道它的好處了。
3、食療法：
經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過 敏鼻炎癥狀,，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可 以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
4、鍛煉身體法：
過敏性鼻炎就其病理分析,是因為患者體內含有過敏源,當患者體質及身體免疫力下降后,出現過敏體質,對過敏物質適應能力下降,導致過敏癥狀.所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的.具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗.長期堅持也可有很好的療效。
5、遠離過敏源：
如果您實在是過敏鼻炎太嚴重了,又治不好,建議您離開原來的地方或城市到一個空氣好并且濕潤的地方去療養,如:南方或海濱城市.如果您經濟條件很好的話,可以考慮搬家到空氣質量好的地方去。
如何預防過敏性鼻炎
要預防過敏性鼻炎做好的是盡量的去避開過敏原體，但是很多的患者沒有意識到這塊，秋天意味著過敏機會比普通人多。秋季因為天氣干燥空氣中有很多的可致過敏原體，如果秋天外出不戴口罩注意防護的話，很有可能得過敏性鼻炎。每天的花粉散播最少的時候多是每天的清晨或者是在雨后。有過敏史的患者們要盡量選擇在這個時間里外出，要盡量的避免去一些花草密集的地方，也盡量不要去觸摸花卉，避免加大過敏原體的感染，在大風的天氣最好不要外出。
過敏性鼻炎，是指我們在接觸了過敏原之后，通常會出現鼻子不通氣，打噴嚏的免疫性現象。所以為了預防過敏性鼻炎的產生，我們就應該避免接觸過敏原。從而引起鼻炎。同時我們還不要吃冰冷寒涼等刺激性的食物，平時應該多吃一些補益肺氣的食物。并且進行戒煙和避免進入吸二手煙的場所中。還有盡量不要經常出入空氣被污染的地方。過敏性鼻炎是一種慢性疾病，那么在治療過程中需要的時間很長，所以我們不要放棄，應該保持一個愉快的心情，多出去走一走，增強身體的抵抗能力。不要有劇烈的情緒波動，而使病情加重。
找出過敏原，并遠離過敏原。不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。注意環境衛生。室內保持通風，降低濕度，消除室內霉菌也是重點。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調前最好先清洗干凈。保持鼻黏膜濕潤。可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。
做鼻子保健操。穴位(風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環，舒緩過敏癥狀。注意飲食。盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物，如omega-3脂肪酸(沙丁魚等)、蛋白質(雞、魚等)、抗氧化物(水果、蔬菜)。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內的過敏性鼻炎癥狀。
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