秋季簡單的臉保濕方法

時間：2017-06-29 16:47:57 桂玲18由分享

　　保濕的重點(diǎn)在於隨時補(bǔ)充水分，如果無法在白天持續(xù)保濕，就得把握夜間加強(qiáng)保濕。那么你知道秋季簡單的臉保濕方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋季簡單的臉保濕方法，歡迎閱讀。

　　秋季簡單的臉保濕方法

　　多喝水

　　保濕的重點(diǎn)在於隨時補(bǔ)充水分，如果無法在白天持續(xù)保濕，就得把握夜間加強(qiáng)保濕。夜晚通常是身體器官新陳代謝的時刻，因此，睡眠休息時間一定要足夠，才能讓器官有時間幫忙身體排毒，尤其是晚間10點(diǎn)到清晨2點(diǎn)，是新陳代謝最活躍的時間，因此一定要給予肌膚足夠的養(yǎng)分。

　　隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時刻在喝水，最好的補(bǔ)水辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋，然后，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時隨地拿出來噴一噴，為肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦!

　　純凈水保濕法

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡單方便的補(bǔ)水方法就是在喝水時，用手拍打一些水于臉上，可以隨時隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會缺水。

　　在秋季的時候如果覺得自己的臉部太干燥了，那么就要及時的選擇這樣的方法來給自己補(bǔ)水，補(bǔ)水是可以滋潤自己皮膚的，讓自己的皮膚變得水靈柔嫩，這樣看起來也更加年輕，看起來也更加的美貌，對美容來說才是最好的，秋季的時候臉部補(bǔ)水一定要避免用刺激的方法來補(bǔ)水，避免對肌膚造成傷害。

　　秋季簡單的臉護(hù)理方法

　　1、皮膚清潔

　　保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

　　2、高效保濕的化妝水

　　在清潔完肌膚后，用高效保濕的化妝水拍打肌膚后，就等于把毛孔完全打開了。緊接著繼續(xù)在臉上拍打一遍化妝水，此時就不是打開毛孔，而是給肌膚補(bǔ)充足夠的水分。當(dāng)水分滲透進(jìn)肌膚后，再使用其他的產(chǎn)品會更管用。

　　3、隨時隨地補(bǔ)水

　　在干燥的空調(diào)房內(nèi)，MM的肌膚是最容易缺水的，所以在這樣的情況下，隨時隨地的補(bǔ)水就是首要事項(xiàng)，OL們可以準(zhǔn)備一瓶具有保濕效果的化妝水，或者是保濕噴霧，將其通過化妝棉印在肌膚上，或是直接噴灑在肌膚上，為干燥的肌膚帶來水潤的滋養(yǎng)。

　　4、準(zhǔn)備個加濕器

　　緩解干燥的環(huán)境，最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間，濕潤的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。

　　5、泡澡前喝杯冷開水

　　干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷開水，就能預(yù)防熱量快速蒸發(fā)皮膚內(nèi)的水分，幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬沒小看這一杯水哦。

　　5、使用保濕補(bǔ)水面膜

　　面膜是最佳的補(bǔ)水保濕圣品，在干燥的冬季，面膜是最能少的，當(dāng)在空調(diào)房呆久了，臉上出現(xiàn)了緊繃現(xiàn)象的話，那么OL們就一定要注意，這是肌膚缺水的信號，一定要利用空余時間，為肌膚做一個面膜，當(dāng)回家后，還要再次做個保濕面膜，這樣不僅能快速的改變肌膚緊繃現(xiàn)象，同時還能提高肌膚的抗旱能力，為肌膚補(bǔ)充滿滿的水分，一周敷2-3次為最佳。

　　7、面膜加敷保鮮膜

　　在敷面膜的時候，加上一片保鮮膜，按照面膜的形來裁剪，然后敷在面膜上，保鮮膜能完美的防止了水分的蒸發(fā)，使得美容液毫無浪費(fèi)的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達(dá)到理想的同等效果。

　　8、臉部運(yùn)動促進(jìn)吸收力

　　簡單的給臉部做個運(yùn)動能提高肌膚活性，這樣保養(yǎng)品才會更好的被吸收。像簡單的“a、o、e”口型就能促進(jìn)全臉肌膚的運(yùn)動，或者指腹對著全臉彈鋼琴也行，看個人的喜好來。

　　9、自制的天然面膜

　　自制天然面膜也是很不錯的補(bǔ)水方法哦，每個星期進(jìn)行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部。15分鐘后再用清水洗凈，這時你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

　　10、平時要多喝水

　　為了應(yīng)對秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

　　11、吃些富含維A的食物

　　當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。