a型血的女人容易得什么病
a型血的女人容易得什么病
A型血的人的身體較為靈巧,忍耐力強,而且平時很少生病,那么你知道A型血的女人比較容易得的病是什么嗎？下面由學習啦小編為大家詳細介紹a型血的女人容易得的病，歡迎閱讀!
a型血的女人容易得的病：風濕病
風濕病風濕病是指由于感染因子所致的骨關節及軟組織病變的一類疾病，對身心健康產生極大影響，對生活工作都帶來諸多不便。從醫學上講，風濕病屬于自身免疫性疾病，與自身免疫系統功能紊亂有關。已知此病具有一定的遺傳基礎，與人類白細胞抗原，即組織相容抗原HLA-B27等有密切關系。而類風濕性關節炎，不僅與白細胞抗原有關，與紅細胞抗原也有密切關系，有專家經過研究后，得出了在ABO血型系統中以A型血者罹患類風濕關節炎的易感性與發病率都比其他血型者高，具有明顯的易感性，值得A型血者提高警惕。
a型血的女人容易得的病：心臟病
心臟病由于A型血中抗原脂肪、膽固醇多的特殊性，心臟病也是A血型的人經常罹患的一種嚴重心血管類疾病。如心肌梗死、冠心病等都屬于心臟病的范疇。心肌梗死是心肌缺血性壞死，是指在冠狀動脈病變的基礎上，發生冠狀動脈供血急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血而導致的。此類疾病與血型有最為直接的因果關系。
一方面，心肌梗死往往是動脈粥樣硬化癥，最嚴重的直接后果之一。鑒于動脈粥樣硬化癥的遺傳因素、家族聚積性發病顯著增高，可以間接得知心肌梗死也與上述因素有一定關系。
另一方面，心肌梗死往往在飽餐特別是進食多量脂肪后，晨6時至12時或用力大便時發生，與血液中凝集反應發生的密度密切相關。動物性蛋白中所含的大量脂肪，在進入A血型人的體內后，極大地增加了A型抗原以及相關物質的脂肪含量，進而血黏稠度增高。而血小板中的血凝素也大大提高，黏附性大大增強。過多脂肪射入后，血管壁開始慢慢加厚，局部血流緩慢，從而導致血栓的形成。
另外，動脈還有上午冠狀動脈張力高，下午、晚上降低的特點。于是，在進食了大量的脂肪后，上午機體應激反應性又增強，使得冠狀動脈出現了痙攣;用力大便時心臟負荷增加，便導致了心肌梗死的嚴重后果。
a型血的女人的保健方法
1、多吃高纖維的食物
粗糧、蔬菜、水果、豆制品等含高纖維的食物，最能促進腸胃蠕動、增加消化功能，其中，以紅薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麥和海藻為最。
2、運動
運動對身體健康的調節毋庸置疑，同樣，它對促進消化、增加腸胃動力有著極大的貢獻。每周進行規律的運動，不僅促進脂肪燃燒，還有效改善便秘情況。
3、早睡早起
每天早上5：00-7：00是大腸的排毒時間，如果在這時候規律排便，就可以減少便秘的發生，試著每天這個時候去蹲廁所，長期下來你就會習慣在這段時間排便了。
4、多喝水
多喝水可以加速代謝、排除體內毒素。每天早上空腹喝兩杯水，最好是淡鹽水，或者一杯蜂蜜水，平時也不要忘了在桌上放一杯水。
5、按摩腹部
雙手疊放在腹部，進行順時針按摩，記得是要順時針，不然會有反效果的。每天堅持200下，這樣能促進腸胃蠕動，讓你更好地排便。
6、提肛運動
坐于凳邊，不要坐實坐滿;仰臥時，將臀部略提高以離床面。全身放松，注意力集中在會陰肛門部。收縮腹部、臀部和盆腔底部肌肉，隨著呼吸將肛門一緊一松，一提一放。吸氣時肛門收縮上提，呼氣時放松
每日便后、晨起或晚上臨睡前作20~30次，連續進行30日后休息7日再繼續進行。有增強或促使恢復肛提肌、肛門括約肌功能，以及促進肛周血液循環，防止瘀積等作用。
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