高考備考學習計劃

時間：2020-06-05 10:13:16 巧綿0由分享

考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適感，不利于考試時水平的發(fā)揮。下面小編整理了高考備考學習計劃，希望有所幫助！

一、把握一輪復(fù)習，攻克基礎(chǔ)能力關(guān)

大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復(fù)習。進行一輪復(fù)習的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進行推進式復(fù)習。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環(huán)節(jié)認真聽講、努力復(fù)習，不僅完全能夠趕上進度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點都再作詳細的講解。

一般來說，一輪復(fù)習的時間是最長的，也是最細的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機，錯過了這個時機，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應(yīng)該把“攻克每個知識點”作為自己的目標，然后想辦法去把這個目標實現(xiàn)。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學生復(fù)習進度來安排自己的教學進度的。倘若在這個階段你覺得“吃不飽”，那么你就可以在把老師布置的各項任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進行訓(xùn)練；倘若在這個階段你覺得“吃得過飽”，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊，那就達到了目標。

在第一輪復(fù)習中，因為一些知識點在高一、高二時就已經(jīng)學過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導(dǎo)就會，獨立完成學習任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會越來越差。

當然，在高考第一輪復(fù)習的過程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問題。

①畏難

在高一或高二時因為各種原因?qū)е聦W生沒能對某一知識點或某個學科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進而會對習題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進行正常學習。隨著復(fù)習的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學進行溝通，請他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對自己進行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習，只要努力，補上弱科絕不是一件難事。

②缺乏閱讀

這是在復(fù)習備考中必須解決的一個問題。很多同學在復(fù)習的時候確實依照老師的要求對課本進行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細記憶導(dǎo)致似是而非，無法作出準確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字數(shù)卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分數(shù)。

所以，在第一輪復(fù)習時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。

③信息提取能力不足

課標改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學生的夢魘。

部分學生不能準確提煉、整合、運用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進行轉(zhuǎn)化，并與書本知識點連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。

解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學科知識掛鉤；最后還要準確輸出信息，把答案落實在試卷上。因此，在平時的復(fù)習中，一定要加強自身的信息處理能力，提高解題的正確性。

二、重視二輪復(fù)習，突破綜合能力關(guān)

經(jīng)過了一輪的復(fù)習，考生對自己高中所學知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡(luò)。通過這些知識脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實際上在二輪復(fù)習階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進步。同時，這個階段也是同學們學習水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。

進入高考第二輪復(fù)習，考生應(yīng)該樹立以下目標：

①重拾遺忘知識點

高考第二輪復(fù)習就絕對不像一輪復(fù)習那樣按部就班了，復(fù)習前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進行復(fù)習。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習中所學到的基本知識，找到相關(guān)內(nèi)容進行提前準備，抓住復(fù)習的主動權(quán)。雖然經(jīng)過一輪復(fù)習后，考生對基礎(chǔ)知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復(fù)習的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應(yīng)該回顧課本、學習筆記和糾錯本，避免知識點大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學習效果。

②搭建知識結(jié)構(gòu)橋梁

高考二輪復(fù)習將會加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實就是前面所說的以專題形式來進行復(fù)習。這就更加需要考生搭建自己的知識結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗，因為每個人的實際情況并不相同，別人的知識結(jié)構(gòu)對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實，在牢固的知識基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識脈絡(luò)。

三、凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢，計劃務(wù)必要準確合適

不管是處于高三復(fù)習的那個階段，如何保證持續(xù)高效的復(fù)習狀態(tài)成為考生十分關(guān)注的問題。

前面我們提到了學校教育會分為一輪、二輪等階段。但是在復(fù)習過程中，需要考生對自己的復(fù)習進度能夠有一定的規(guī)劃和總結(jié)，并隨時依據(jù)自己的實際情況作出調(diào)整。

更具體的，我們需要訂立一系列的復(fù)習目標，比如，9月完成什么，10月完成什么……甚至可以詳細到9月1日完成什么，9月2日完成什么……我們的復(fù)習進度就是實現(xiàn)這一個個階段目標的過程，只不過我們把這個過程細化了而已。這部分計劃，務(wù)求詳細，因為只有足夠詳細的計劃，才可以保證我們在漫長而枯燥的學習中因為不斷的實現(xiàn)了我們的目標而擁有可持續(xù)的學習熱情。

下面我們就來看看制定一份具體的詳細的學習計劃該注意些什么：（我們以日計劃為例）

高考備考時間真的很有限，最合理的計量單位就是“天”。從現(xiàn)在算起，整個高考備考時間也僅僅只有300天不到。每一天都是如此珍貴，讓人不忍心隨意放棄。那么，在每天的復(fù)習當中，我們究竟該怎樣安排自己的時間呢？

我們可以把每天的復(fù)習時間分為兩部分，一部分是在校與老師同學一起復(fù)習，一部分就是在家自由復(fù)習。在校復(fù)習可能更多地需要配合老師的復(fù)習進度安排，而在家，就需要自己對可支配的時間進行規(guī)劃。在自己的時間安排上，可能有一些是屬于最佳復(fù)習時間。在這段時間里注意力最集中，對知識感知程度最強，記憶效果最佳，是復(fù)習最見成效的時間段。那么，這些最佳時間該如何利用呢？而在這些最佳時間里我們又該如何安排復(fù)習內(nèi)容呢？

（1）最佳學習時間先學哪一門

在這個問題上，各有各的看法。有的人認為應(yīng)該把最難的、自己最弱的科目放在最佳時間復(fù)習，因為這樣可以有效地提高學習效率，拿出更多的精力來解決自己的難題。同時，因為是弱科，所以需要更加充足的時間去補習，而相比較優(yōu)勢學科而言，補足自己的學習“短板”更加重要。

而也有的人認為應(yīng)該從最拿手的科目開始做起，這樣可以很快地進入學習狀態(tài)，更加有利于自己對弱科的學習。

聽起來這兩種說法都比較有道理。那么哪一種更加合理一點呢？我認為應(yīng)該依據(jù)科目的不同區(qū)別對待。對于需要大量記憶的科目來說，最佳時間能夠大大提高記憶效率。倘若你的弱科是需要大量記憶的，那么就應(yīng)該把最佳的時間留給這些科目，因為你能夠迅速記憶并掌握這些內(nèi)容。稍微下一點工夫，或許你的總成績會有突飛猛進的提高。而倘若你的弱科是需要大量計算的，那么你在安排自己時間的時候就要循序漸進，逐漸進入狀態(tài)，這樣才有利于你攻克弱科。

（2）最佳學習時間只學習一科嗎

在這個問題上，恐怕還有很多同學仍然存在誤區(qū)。有些同學為了保證最佳時間不流失，于是就在這個時間段內(nèi)多復(fù)習幾個科目，既然這是最佳學習時間，那就不能浪費了，一定要多學幾科才行。在這里，一些高分考生的做法值得大家借鑒。

有些同學是這樣做的：因為現(xiàn)在的高考一般來說分為四大科：語文、數(shù)學、英語、文綜或理綜。這些科目在校復(fù)習的時候不見得都會涉及，如果在校時主要復(fù)習的是語文、英語和文綜，那么你在家復(fù)習的時候就應(yīng)該完成老師布置的作業(yè)之后全力以赴地去復(fù)習數(shù)學學科的內(nèi)容。這樣既保證了每科都有比較充足的訓(xùn)練并且時間上也不會過于零散。

也有同學是這樣做的：除了在校時間跟上老師的復(fù)習進度之外，每天都給自己定一個學科主題。倘若今天定的是數(shù)學，那么今天所有的零碎時間都用來做數(shù)學題，保證持續(xù)的記憶沖擊。這樣的做法對部分同學來說十分有用，但是最大的缺點在于長時間復(fù)習一科會非常容易疲勞并感到枯燥。

具體哪種做法，那就要學生和家長根據(jù)孩子的自身提點來區(qū)別對待了。

（3）盡量延長最佳學習時間好嗎

如果說自己的最佳學習時間是非常有限的，那么就盡量延長時間好了，這樣不就有更多的時間可以用于復(fù)習了嗎？其實，會學習更要會休息，無限度地延長學習時間必將導(dǎo)致體質(zhì)下降，并不利于打“持久戰(zhàn)”。另外，睡眠不足容易導(dǎo)致精力不集中，注意力下降，使得最佳學習時間也不再明顯。當然，話說回來，復(fù)習的時間也不能太短，否則就顯示不出最佳學習時間的優(yōu)越性。

其實，衡量你的學習是否有效果，并不是看你坐在書桌前有多長時間，而是看你究竟學到了多少內(nèi)容。學習效果是學習時間和學習效率結(jié)合的產(chǎn)物，只看學習時間，不管學習效率，學習效果肯定不理想。換句話說，我們應(yīng)該追求的是一個相對的學習時間，而不能把時間完全絕對化。因此，在復(fù)習過程當中，要注意勞逸結(jié)合，用一張一弛的原則來安排我們的學習生活，把學習活動和其他活動有機結(jié)合起來，合理分配學習時間，這樣往往能取得滿意的高考成績。

四、計劃趕不上變化，謹防高考復(fù)習進度上的兩大誤區(qū)

除了在復(fù)習進度上應(yīng)該有明確的規(guī)劃、勞逸結(jié)合之外，同學們在備考階段還要特別關(guān)注兩個容易陷入的誤區(qū)。

（1）誤區(qū)一：零碎時間沒有任何意義

每天都有許多非常零碎的時間，這些時間可以幫助你放松身心以投入到下一個復(fù)習環(huán)節(jié)當中去，于是就有很多同學認為這些零碎的時間根本沒有任何意義。他們更愿意把精力都放在那些整塊的時間上。其實，我們認真算一筆賬：7個課間+3個飯前飯后+上學、放學路上+……或許這就等于一個晚自習的時間，倘若這樣計算，你還會覺得這些零碎時間不重要嗎？

有不少同學很看中這些零碎時間：在上學等車的時候背一些單詞、在中午打飯的時候回憶一下公式、在晚間洗漱的時候練一下英語聽力……把這些零碎時間充分利用起來，會對自己的成績提高有很大幫助。

當然，要提醒大家的是，在利用好這些零碎時間的同時，也要依據(jù)自己的實際情況對自身的特點和習慣進行自我分析，尋找到一個平衡點，拿出一小段時間來放松身心，以換取整體的高效率是非常有必要的。

（2）誤區(qū)二：復(fù)習計劃越具體越好

不少同學會自己列出了一個非常詳細的表格：幾點到幾點干什么，一天分割為多少塊兒……幾乎把每個時間點都作了詳細、具體的計劃。嘗試了幾天之后卻發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來特別困難，于是就不停地埋怨自己，導(dǎo)致自信心受到嚴重打擊。實際上，學習中的偶然因素實在太多了，你不知道什么時候就會有事情發(fā)生需要你馬上去面對和解決。因此，在制定復(fù)習計劃的時候不能過于具體，要留出充足的時間來防止意外的發(fā)生，這樣做起來才會游刃有余。

同時，也不要奢望能把全部的計劃都按質(zhì)按量完成，因為自己給自己設(shè)定的目標往往比較高，倘若能夠完成自己計劃的70%～80%，那就已經(jīng)是一件相當不錯的事了。

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