2021年成人高考臨考經驗分享
成人高考招生對象可以是各種在職從業人員、高中、中專、技校畢業生或其他社會人員。下面是小編整合的2021年成人高考臨考經驗分享，一起來看看吧，肯定對你有所幫助的。
2021年成人高考臨考經驗分享
抑制法：有許多學生在臨考前總擔心怯場，怕自己會緊張。對此，考生可用抑制法來避免怯場或走神。其原理是，當大腦中一組神經元受到刺激后，會發出興奮去刺激大腦皮層，產生思維活動。同時，它又會發出另一種興奮，去抑制其他神經元的活動。運用抑止法的具體方法是，當考生拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，不需多久，這種怯場或走神的心理干擾就自然會被抑止，進而調整機體步入最佳狀態來完成考試。
睡眠法：有些考生一接到試卷，由于昨夜不足，身體欠佳，或者因為怯場，導致發揮失常。此時不妨即臥在桌上，休息3至5分鐘，以達到鎮靜的效果。這樣做有利于中樞神經的協調，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩定，思路敏捷。結果，使機體競技狀態從低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到試卷后，便憂心忡忡，導致植物神經系統紊亂，使交感神經系統過度緊張，迷走神經過度抑制。這時，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經協調，從而擺脫困境，順利迎考。
化簡法：以往，有很多優秀的考生一拿到試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步步地解決化簡疑難的問題。因為一旦把簡單的試題完成后，就能有效地穩定情緒，活躍思路，迅速提高反應能力。
精神致勝法：怯場既產生于精神方面的原因，就必須依靠精神的力量來解決。考生要利用機體的調節系統，通過意念、言語改變中樞神經系統的興奮性。如可以多次做深呼吸，雙眼凝視一個目標，暗暗地對自己說“要冷靜，不要緊張”，“我能考得很好”，“我不會做的題別人也不會”等等，以強化意志，戰勝緊張。
轉移放松法：考生可采用轉移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活動一下手、腳、頭等部位，放松一下自己，也可請求監考老師批準出門喝口水或上廁所，通過暫時改變活動內容和環境，重新調整好情緒。如果因為遇到難題發慌，可先改做它題。
大專成人高考的條件與要求
1、遵守中華人民共和國憲法和法律。
2、國家承認學歷的各類高、中等學校在校生以外的在職、從業人員和社會其他人員。
3、身體健康，生活能自理，不影響所報專業學習。
4、報考高起本或高起專的考生應具有高中畢業文化程度。
如果是考成考專科，就需要考高中的知識，要是專升本，就需要考專科所學的知識。相對來說，一部分具有中專或高中應屆畢業生參與成人高考考試，難度不算太大，主要考高中的知識，試題難度要比高考低很多。如果考生想了解更多成人教育信息，可通過學梯教育進行咨詢。
成人高考考試復習指導
一、確定報考方向
考生應盡早根據工作或擇業的需要，個人的發展目標以及興趣愛好確定報考方向，因為不同的情況、不同的專業類別的考試科目有所不同。例如高中起點升專科、本科必考科目為語文、數學與外語，文史財經類加試科目為文綜(歷史、地理);理工農醫類加試科目為理綜(物理、化學)。專科起點升本科必考科目政治與外語，報考不同的專業還須分別加試高等數學(二)、大學語文、高等數學(一)、藝術概論、民法、教學理論、生態學基礎和醫學綜合等考試科目。
二、認真學習新《大綱》
教育部最新修訂的《全國各類成人高等學校招生復習考試大綱》既是考試命題依據，又是考前復習的依據，考前復習應嚴格在《大綱》的指導下有序地進行。
認真學習新《大綱》，必須注意成人高考與普通高考的區別，注意新舊成考《大綱》的區別，最新修訂的《大綱》再次強調突出成人高等教育的特色，更好地兼顧參加成人高考的各方面的生源，充分體現入學考試目標。認真學習新《大綱》，必須注意《大綱》中所規定的復習考試內容(各知識點及相應的考核要求)，考試形式及試卷結構(試卷內容比例、試卷題型比例及試題難易比例)。認真學習新《大綱》，必須注意《大綱》中所附的樣題，直觀地了解試卷結構，較深刻理解對《大綱》中所列知識點的考核要求，從而了解并且把握成人高考的基本特點與規律，使得考前復習目標明確，有的放矢，切中要害。
三、考前復習三階段
不同的學科有著不同的知識結構、不同的考核要求、不同的學習規律及不同的復習方法，但無論哪一門課程的考前復習大致上都可以分為三階段：
第一階段：全面復習，夯實基礎(1月—7月)。這一階段建議考生來聽我們安通學校的全程班或系統班,按照《大綱》所列復習考試內容，全面地、系統地復習基礎知識，對基本概念、基本原理狠下功夫，對基本概念的理解要講深講透、一絲不茍，對基本原理要弄通弄懂、不留死角。復習基礎知識過程中，重視學習方法，形成學習能力。應注意各知識點的歸納與類比、抽象與概括、分析與綜合、推理與判斷，注意各知識點之間縱向與橫向之間的聯系，建立知識基本框架，形成知識網絡，總體把握知識脈絡。
第二階段：重點復習，強化練習(8月—9月)。這一階段建議考生來聽我們安通學校的強化班,在全面地、系統地復習的基礎上要加強重點復習，緊緊地抓住主要知識點、常出題的知識點、容易得分的知識點的復習。成人高考的任何科目考核的重點都是能力的考查，因此復習中要加強練習，掌握基本方法、基本技能，尋求基本規律，提高解題能力，如語文科的閱讀和寫作能力、數學科的思維能力及運用所學數學知識和方法分析問題和解決問題的能力、外語科閱讀理解能力即語言的綜合應用能力等。
第三階段：沖刺復習，模擬測試(9月底—10月初)。這一階段建議考生來聽我們安通學校的考前串講班,在重點復習的基礎上，進行模擬測試，一方面通過測試發現以往學習中存在的問題，拾遺補缺，及時進行糾正與加工。另一方面，通過測試，熟悉考試環境，進行心理調整，求得應試最佳心態，提高應試能力。
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