高三班主任：臨近高考 高三生該怎么對待，高考備考要向復習要效率

高三班主任：臨近高考 高三生該怎么對待，高考備考要向復習要效率

　　教書育人皆楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高中備考學習方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　尖子生必看：高考備考要向復習要效率

　　尖子生：要向復習要效率

　　案例一 “踏實”型尖子

　　“我不覺得自己特別聰明，踏實一點的方法可能更適合我。”清華大學的肇嘉輝說起自己的備考過程，最強調的還是“踏踏實實往前走”。他畢業于一個市級重點中學，在年級里排名基本都在前十位，一直發揮很穩定。在復習過程中，他從不盲目求快，而是堅持“跟著老師的步伐走”。“這不是說不發揮主觀能動性，而是說各科的老師都有豐富的教學經驗，給我們做的題目都是精心研究、精心挑選的。”課堂上，老師講解的題目很多都是他已經掌握的，肇嘉輝卻沒有因為自己是優等生就輕視它們。“關鍵是聽思路，可能你覺得這個題我會做，那就要思考它背后的思路是什么樣的，這種解題的思路在其他類型的題目里有沒有出現?”在聽課過程中，尖子生注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。“這樣可以把聽講解的過程，變成自己清晰地整理知識體系的過程，很有價值。”如果漫不經心地對待這些課堂內容，自己一味去鉆怪題、難題、偏題，將是得不償失的。

　　對于尖子生在高考競爭中的優勢，肇嘉輝有自己的看法。愛琢磨的他從進入高三就經常鉆研往屆高考題，他發現，尖子生之所以能和其他考生拉開距離，可能不是因為尖子生解題能力特別高，而是因為他們基礎扎實，能夠有效避免錯誤。正因為如此，肇嘉輝才成為了老師們的“忠實跟隨者”，他對要面臨高考的尖子生們說：“試試看用我的方法去聽復習課，邊聽邊思考，絕對很有效率。”

　　案例二 “和自己的腦子玩游戲”

　　張子涵考上復旦大學，老師和家長都不感到驚訝，不只是因為她的成績向來排在文科班前五名，還由于她在復習過程中的高度自覺性和主觀能動性。張子涵所在的高中是全縣最好的高中，在這里，她已經算得上是一個很“Top”的學生，但從客觀條件來說，她所在的高中師資條件和教學方法都比不上地區重點高中，更不要談省級重點高中了。不過也正因為這樣，她在學校里得到了班主任和任課老師更多的關注。根據文科生考試的特點，她給自己找到的方法是“聯想式系統復習”。

　　出身于知識分子家庭的張子涵自幼在父母的培養下，文史功底扎實。“文科生的學習是比較強調積累和領悟的，所以我和個別同學能比大家走得快，也是正常的。”升到高三后，她發現老師設定的階段性復習計劃對她來說節奏太慢，課堂講解的內容都是自己所熟悉的，于是，她額外給自己提出“系統復習”的要求，主要是歸納知識系統，找出自己存在的問題。在父母和老師的支持下，她動手梳理了語文、英語、歷史、政治這幾科高中三年的知識體系，從大格局上作了整體的把握，以實現知識的貫通，并且檢查是否有忽視與遺漏的部分，她在高三上學期期末就完成了這個工作。她說，這種個性化的方法極大地調動了積極性。在課堂上，老師講解的時候，張子涵就開始了自己“聯想式的系統復習”，老師每解釋一個知識點，她就去回憶該知識點在體系中的位置和相關的內容，“一聯想就是一大片”，然后對著整理好的文本來驗證是否正確，講解的過程，就變成了她與自己的腦子“玩游戲”的過程，不但提高了效率，而且鍛煉了綜合記憶和表達能力。

　　名師支招

　　尖子生在復習的時候通常會遇到同一個問題——表面上看，老師的授課和講解太“淺”了。作為在知識儲備、解決問題能力和思考能力方面都具有一定優勢的優等生，必須意識到這樣的授課內容和方式并不是“雞肋”。“聽講”的意義在于必須突破“聽”，要把這個過程變成考驗基礎與思維能力的“演練場”，利用老師談到的內容來實現知識的深度貫通，變被動為主動，找準自己在方法上的特點，在注重基礎的同時，追求更高的復習效率。

　　高三班主任：臨近高考 高三生該怎么對待

　　高考的日子越來越近了，考生們的心理也會有一些變化，有的考生可能都不知道該干些什么，也有些考生可能會很緊張的不知所措，如此等等。這些都是很常見的，下面就我自己這些年來帶高三學生考試的一點體會歸納一下，供各位考生參考。

　　離高考的日子越來越近，學校里，老師會給你一些指導，同學會給你一些建議，家長會給你有所安排，可是，最了解你自己的就是你自己了。到底應該怎么辦，我以為：

　　首先，要結合自己的實際情況，靜下心來分析一下自己各學科的優缺點，不要盲從，更重要的是，總結自己各學科的弱點，針對弱點和不足來對癥下藥，提高自己。怎么知道自己的弱點和不足呢?最好的辦法就是把自己以前做過的考練題出來再看一遍，主要是看沒有做對的部分，對這部分考題，最好能再做一遍，看會不會有障礙有問題，有障礙有問題那就不能放過，及時找同學、找老師、翻課本一定要解決這些問題。其實，會做的題在高考的考場上你也一定會做，最最關鍵的就是你不會做的部分，這就是你的分數增長點，在最后的階段抓住了這些就是抓住了主要矛盾。沒有必要再去做更多的押題卷、押寶卷等等考題。因為考題實在是太多了，你一輩子也做不完，也沒必要再做那些題，關鍵是通過做題反映出來的問題一定要解決。

　　第二，盡可能在最后的一周內把課本知識在梳理一遍。試試這樣做：先看看課本的總目錄有哪些知識，這就算是知識的框架，是一個人身體的骨架。當然，只有骨架是不行的，你還要看看子目錄，這就算是人體的血管，沒有血管骨架是沒有意義的。其次再看看子目錄下面的大標題，小標題，這就算是血管中的血液，最后在快速的瀏覽一下課本的詳細內容，這就是人身上的肌肉，這樣系統的梳理一遍課本，才能使課本上的基礎知識系統化和整體化，才能真正的掌握基礎知識。因為高考題目中，80%都是基礎知識題，我們只要拿到了這80%的基礎題，我們的成績就很高了。

　　第三，就是調整自己的心理。在高考時，我們更多的希望自己能超常發揮，考個好成績。試想想看，到底能有幾個考生是真正的超常發揮?很少很少，估計比買彩票中千萬元大獎還要難。那么，我們就積極的調整好自己的心態，不求超常發揮，只求正常發揮。只要正常發揮了，就對得起自己，對得起家長和老師，不是嗎?那我們有什么好緊張的，有什么好怕的?緊張、恐懼和焦躁不安往往是自己嚇唬自己，結果反倒影響了我們的正常發揮。穩定自己的心理，多和同學、朋友進行交流、溝通對穩定自己的情緒大有好處。多和老師、家長交流，他們都是過來人，多聽聽他們的意見建議對給我們減壓降負有好處。多用好的結果安慰鼓勵暗示自己，這樣就能輕裝上陣，往往能取得好的成績。

　　第四，調整好自己的生理。在這點上我們每個考生都應該注意，調整好自己的生理就是要把自己的作息時間和高考的作息時間吻合起來，以高考的時間作為自己近期的作息時間，調整好自己的生物鐘，使自己的精神興奮點和情緒興奮點能與高考的時間相吻合。所以，在這最后的時間里，不要休息的太晚，不要過度疲勞以免影響自己的精神和情緒。

　　第五，飲食上要注意不要過分的追求營養而打亂自己固有的生理規律，給自己的腸胃造成不必要的麻煩，還要注意不吃那些生、冷、硬、餿的食品，最好不要改變自己的飲食習慣，以免自己生病。另外還要注意每天抽出30-40分鐘的時間和同學或父母一起運動運動，鍛煉鍛煉，給自己一個休息、放松、調整的時間。

　　考生朋友們，以上只是我作為一個老師的肺腑之言，希望各位結合自己的自身特點，把自己的狀態調整到最佳，取得令自己滿意的成績!