2016廣場(chǎng)舞大賽視頻大全
2016廣場(chǎng)舞大賽視頻大全
廣場(chǎng)舞作為當(dāng)下最流行的群眾體育項(xiàng)目,有著其獨(dú)特的魅力所在。中年女性是參與廣場(chǎng)舞鍛煉人數(shù)最多的群體,她們?cè)谏鐣?huì)和家庭中的重要性促使我們必須要加大對(duì)她們身體和心理健康的關(guān)注。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的2016廣場(chǎng)舞大賽視頻，供大家參考!
2016廣場(chǎng)舞大賽視頻
學(xué)好舞蹈的五大忌
一、忌耐性不足：
舞蹈是很殘酷的，舞者要忍受常人無(wú)法忍受的痛苦，這是一種磨練，舞者面對(duì)的是堅(jiān)持和放棄，努力不一定會(huì)成功但放棄一定會(huì)失敗，很多人接觸舞蹈之后怕苦怕累放棄了，舞蹈不是一天兩天就能練成練會(huì)的，是需要時(shí)間和毅力來(lái)積累的，你們今天的付出決定了你們明天的收獲。想要成為一個(gè)合格的舞者，首先你要做到的是忍耐，如果做不到我勸你放棄!
二、忌眼高手底：
有的同學(xué)在接觸舞蹈之后就開(kāi)始想象，高難度漂亮的技巧與劇目，但是你們不要忘記了那些東西都是由基本功中提煉而來(lái)的，基本功不過(guò)關(guān)你什么都做不好，所以一定要打好基礎(chǔ)才行。
三、忌急于求成：
初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進(jìn)度，而不注意動(dòng)作質(zhì)量，若在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動(dòng)作，這些不規(guī)范的動(dòng)作無(wú)疑如同“廢品”，習(xí)以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)精雕細(xì)刻，循序漸進(jìn)!
四、忌忽視姿態(tài)：
學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)應(yīng)該注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時(shí)始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態(tài)
五、忌忽視音樂(lè)(節(jié)奏)：
學(xué)生在開(kāi)始學(xué)時(shí)，往往只重視技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，缺乏音樂(lè)作用的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)動(dòng)作與伴奏音樂(lè)脫節(jié)。因此在學(xué)體育舞蹈時(shí)，要加強(qiáng)音樂(lè)修養(yǎng)，深刻體會(huì)音樂(lè)風(fēng)格與舞種風(fēng)格，表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。
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