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    2016最新廣場舞《看透你》視頻

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      廣場舞作為一種新興體育文化運動,受社會各階層的廣泛關注,已成為居民文化生活中不可或缺的重要內容。研究廣場舞發展,有助于科學化和規范化地開展廣場舞活動。下面是學習啦小編為大家整理2016最新廣場舞《看透你》視頻,供大家參考!


      廣場舞練習方法

      分節練習:

      即每節動作分別練習。常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復雜的情況下采用。

      對稱練習:

      即一節動作中,按左右路或前后排,在動作方向、部位、方法等方面相對稱地練習。常在動作熟練時,為提高練習難度、興趣及配合能力而采用:對稱方法可采用面對、側對、背對、起伏、轉動、移動等來做

      分段練習:

      將全套動作分成幾段,每次專門練習一段的各節動作,最后將各段連接起來練習為成套動作。常為分段熟記和提高動作質量時采用。每段練習又可采用分節和連續練習方法。

      累積練習:

      即從第一節開始,先本節單獨練習一次,接著與前面的節數連起來練一次,依次練完全套動作。常為提高全套動作連接和熟記動作時采用。在返練前面節數時,又可采用分節和連續練習方法。

      連續練習:

      即全套動作從開始至最后一節不停地連續完成。常在動作較熟練和加大身體負荷時采用。

      斷連練習:

      即在全套動作連續完成過程中,其中某一、兩節動作暫停采用分節練習。常在全套動作基本熟悉、個別節的動作掌握不好時采用,以強化某節練習。

      重復練習:

      即每節動作先練二八拍后進行糾正,接著再重復練習二八拍。常在學習新動作或較復雜動作時采用。

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