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    關于保護牙齒的文章

    時間: 晏付1011 分享

      牙齒是人體中最堅硬的器官,分為牙冠、牙頸和牙根三部分,保護牙齒是每個人都應該做的,因為牙齒對我們很重要,下面是學習啦小編帶來的關于保護牙齒愛護牙齒的文章,歡迎閱讀!

      關于保護牙齒的文章篇【1】

      大家好,我自我介紹一下,我原先是我家小主人嘴里一排美麗、潔白的牙齒。由于小主人平時對我并不愛護,這讓我在她的嘴里非常痛苦。小主人看我每天痛苦的樣子,她也非常心痛,決定幫助我擺脫痛苦,讓我回到從前漂漂亮亮的樣子。

      機會終于來了,南京晨報舉行了小記者刷牙大賽,小主人踴躍報名。這一天,小主人一改睡懶覺的習慣,早早地帶我來到了南京市口腔醫院。哇!這里的小記者可真多啊,她們也一定和我一樣,為了自己有一排美麗潔白的牙齒而來到這里。

      不一會,一位醫生讓三位小記者上臺刷牙,每一位小記者的身后都站著一位醫生。她們會檢查小記者刷牙的方法對不對,錯的就幫你矯正。

      輪到我的小主人上場了,左手拿杯子,右手拿牙刷,可小主人太過緊張,把刷牙的順序給忘了。唉!小主人出了洋相。大家都盯著她看,小主人的臉一下子變得通紅,難過得低下了頭。她下定決心要好好聽講座。刷完牙,一位醫生上臺給大家講了牙齒的重要性。通過講座小主人知道了常見的三種口腔問題以及它們會帶來的危害。現在,我來告訴你們,經常吮指、咬舌、咬唇咬鉛筆和張著嘴睡覺都是不好的習慣;平時要多吃一些硬的和粗纖維的食物;此外要做到飯前洗手,飯后漱口,養成早晚刷牙的習慣。

      聽完我的介紹,大家是不是知道了要怎樣保護好自己的牙齒呢?小主人通過努力,在知識搶答中取得了優良的成績,還獲得了豐厚的獎品。這給小主人增加了信心,一定要好好保護我,還我一排美麗、潔白和整齊的牙齒。

      讓我們大家一起來努力吧!創造一口又美又白又整齊的牙齒吧!

      關于保護牙齒的文章篇【2】

      想擁有無瑕的笑容,一口健康的牙齒是關鍵。很多自覺護牙有道的人,不理解自己為何仍有牙敏感、牙齦紅腫流血甚至蛀牙等問題,這可能是傷牙陷阱在作怪。

      陷阱一:漱口次數多。刷完牙,很多人喜歡多次漱口,以將口中存留的牙膏徹底沖凈。其實,如果牙膏中含有舒緩過敏的成分,便不應漱得太干凈,只需漱一次口即可,只有讓防敏感的成分在牙齒表面停留,才能發揮功效。但若是普通的含氟牙膏則無大礙。

      陷阱二:吸管不護齒。眾所周知,碳酸飲料對牙齒有傷害,很多人便認為用吸管喝飲料能減少汽水與牙齒的接觸,從而降低惠蛀牙的風險。其實,口腔內的細菌也喜歡以汽水的糖分為食物,從而生產出酸性物質,而口腔內的酸度過高,也會令牙齒表面的琺瑯質溶解、流失,所以,即使改用吸管,汽水仍會在口腔內停留,所以幫助不大。有蛀牙和補牙次數多的人,還應少喝汽水及含糖量高的飲料。

      陷阱三:飯后立即刷牙。飯后立即刷牙,很傷牙。特別是攝入汽水、紅酒、獼猴桃等酸性較高的食物后,牙齒琺瑯質在接觸到酸性物質后會軟化,若立即刷牙,則易被磨蝕。其實,如果刷牙徹底,早晚各刷一次已經足夠了,其他時間無需再刷:若需要在進食后刷牙,不妨先用清水漱口,等15分鐘,待口腔內的酸堿度平衡后再刷。

      陷阱四:牙齦紅腫喝涼茶。不少人牙齦紅腫時,愛喝涼茶降火。其實,牙齦紅腫,未必是上火,也可能是牙周病的先兆,尤其是當紅腫持續、牙齒開始松動、刷牙時牙齦經常出血時,更要留意。

      陷阱五:愛用牙簽剔牙。牙簽尖頭部位短,未必能清除牙縫較深位置的殘渣和牙菌斑,若使用過多、力度過猛,會令牙縫變大。損傷牙齦。最合理的方法是使用牙線,若年齡較大、牙齦萎縮、牙縫過大,牙線未必能徹底清除牙縫中的牙菌斑,可配合牙縫刷一起使用。

      陷阱六:不停嚼口香糖。很多人從早到晚地嚼口香糖。認為可以清潔口腔,消除口氣。但需要注意口香糖里有沒有糖分,若長時間咀嚼含糖的口香糖,口腔內的細菌會以此為食物,釋放酸性物質,侵蝕牙齒。無糖口香糖使用的木糖醇不易被細菌分解,產生酸性物質的幾率會大大降低,同時也能刺激唾液分泌,中和口腔酸破度,減少細菌滋生。

      陷阱七:熬夜不喝水。夜晚口腔進入干燥期,唾液分泌減少,口腔內易滋生細菌,不利于牙齒健康,還會產生口氣。若需要晚睡或熬夜,不妨多喝點水,以保持口腔濕潤。

      陷阱八:用漱口水代替刷牙。有些人因為懶得刷牙,認為用漱口水也能起到清潔口腔的目的,其實不然。刷牙時,牙刷的物理摩擦對于清除牙菌斑至關重要,只用漱口水漱口,去牙菌斑功效有限,不能代替刷牙。另外,除了帶牙套、患有蛀牙和口腔發炎的人,需短期使用外,一般人并不需要使用漱口水。

      關于保護牙齒的文章篇【3】

      "牙痛不是病,疼起來真要命".對這句話我已經有了深刻的體會,因為我以前齲齒過幾次,每次都疼得吃不下飯,一刷牙就出血,疼痛難忍受不了,不得不去醫院開藥,沖洗,修補牙齒,否則,就會爛到牙根,影響健康。所以,我懂得了保護口腔衛生的重要性。現在,我每次刷牙都很認真,而且不少于三分鐘,好久沒再出現齲齒了。

      清潔的口腔是人生健康的基礎。我們必須每天保持口腔清潔,盡量減少口腔內的有害細菌,因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時,清潔的口腔也反映出一個人,一個家庭,一個民族的文明素質及生活質量。與人交流,擁有潔白的牙齒,露出自信的微笑,呼吸清新的口氣,清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。 所以,我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣,用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。

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