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    春季預防疾病文章

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      春天,萬物煥發生機,細菌病毒也隨之活躍,所以,春季也是各種傳染病及過敏性疾病多發季節,因此要注意預防! 下面是學習啦小編為大家整理的關于春季預防疾病文章的相關資料,供您參考!

      春季預防疾病文章篇1:春天預防疾病知識

      春天預防疾病知識 腮腺炎、百日咳、肺結核、麻疹、水痘等呼吸道傳染病的發病率較高;在這個天氣多 變的季節要采取相應的措施來防范各種身心疾病的發生, 幼兒更應密切注意天氣的變化, 采 取綜合性的預防保健措施,以有效地防止病情的發生或加重。 下面就介紹春季預防疾病小常識。 這個時節的飲食應重在健脾壯陽,可適當增加營養。蛋白質中的氨基酸對振奮人的精 神起著重要的作用,B 族維生素對維持神經、消化、肌肉、循環系統的正常功能有著重要的 生理作用,鈣和鎂能影響肌肉收縮和神經細胞的轉換,有利于緩解精神的緊張。 所以應適 當增加含此類營養物質的食物的攝入量,主要有瘦豬肉、動物內臟、魚類、雞蛋、牛奶、豆 類及其制品、海藻、雜糧,蔬菜中的西紅柿、胡蘿卜、菠菜、青菜、水果等。 暮春時節氣溫日漸升高,各種病原性微生物容易孳生繁殖。為減少致病因子,應大力改 善生活和工作環境。室內外要經常打掃,保持環境的清潔整齊。還可通過養殖花草等方式來 綠化、 美化、 凈化室內外環境, 調節小氣候。 要常開門窗, 使空氣對流, 保持室內空氣新鮮, 光照充足。

      春天預防疾病知識 腮腺炎、百日咳、肺結核、麻疹、水痘等呼吸道傳染病的發病率較高;在這個天氣多 變的季節要采取相應的措施來防范各種身心疾病的發生, 幼兒更應密切注意天氣的變化, 采 取綜合性的預防保健措施,以有效地防止病情的發生或加重。 下面就介紹春季預防疾病小常識。 這個時節的飲食應重在健脾壯陽,可適當增加營養。蛋白質中的氨基酸對振奮人的精 神起著重要的作用,B 族維生素對維持神經、消化、肌肉、循環系統的正常功能有著重要的 生理作用,鈣和鎂能影響肌肉收縮和神經細胞的轉換,有利于緩解精神的緊張。 所以應適 當增加含此類營養物質的食物的攝入量,主要有瘦豬肉、動物內臟、魚類、雞蛋、牛奶、豆 類及其制品、海藻、雜糧,蔬菜中的西紅柿、胡蘿卜、菠菜、青菜、水果等。 暮春時節氣溫日漸升高,各種病原性微生物容易孳生繁殖。為減少致病因子,應大力改 善生活和工作環境。室內外要經常打掃,保持環境的清潔整齊。還可通過養殖花草等方式來 綠化、 美化、 凈化室內外環境, 調節小氣候。 要常開門窗, 使空氣對流, 保持室內空氣新鮮, 光照充足。

      春季預防疾病文章篇2:春季常見傳染病及預防

      春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。因此,積極預防疾病和提高自我保健能力是關鍵,我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。

      1、家中必須要每天通風、保持空氣流動。每次應在半小時以上。定時打開門窗自然通風,可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量,調節居室微小氣候,是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。

      2、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

      3、養成良好的衛生習慣,是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生,不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。

      4、加強鍛煉,增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質增強。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。

      5、生活有規律。 睡眠休息要好,生活有規律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規律,勞逸結合,無論學習或其他活動使身體勞累過度,必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

      6、衣、食細節要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

      7、切莫諱疾忌醫。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適應及時就醫,特別是有發熱癥狀,應盡早明確診斷,及時進行治療。如有傳染病的情況,應立刻采取隔離措施,以免范圍擴大。

      春季預防疾病文章篇3:春季常見疾病預防

      進入四月,自然到處充滿著欣欣向榮的生機。但春天處于寒溫交替之際,氣候變化頻繁無常,忽寒忽暖,或陽光明媚、和風送暖,或陰雨連綿≮寒氣襲人。即便是一日之中,晝夜之間的溫度也是波瀾起伏。晨晚涼,夜間寒,白晝暖。面對乍寒乍暖,溫差懸殊的春季氣候,上海美兆提醒爸爸媽媽們:要當心寶寶的健康。

      常見疾病需注意

      感冒

      每到季節變化,孩子的呼吸道總是最容易受到侵犯。雖然現在家家基本上都有空調,但實際上小、空間里“人造天氣”與外界氣候的差異,讓孩子們更容易中招。

      春季早、晚溫差較大,忽冷忽熱,由于孩子體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善,不能及時調節體內和體外溫度的突然變化,很容易患感冒。記住不要服用用過多的抗感冒藥,更不要輕易用抗生素。因為90%以上的感冒是病毒引起的,抗生素非但無效,反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水,適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。

      不想讓感冒來犯,最好的辦法是通過有氧鍛煉提高孩子的抵抗力。還有多喝溫白開水這樣不但可預防感冒,更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。

      哮喘

      忽冷忽熱的天氣,容易導致呼吸道感染。

      臨床醫學統計資料表明,在哮喘患者中,60%以上在12歲之前發病,所以哮喘患者中多數是兒童,而80%以上又在初春時節發病或復發。

      醫學研究認為,關鍵在預防。因此,家長首先要根據氣候的變化,及時給小兒增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼感冒。孩子經常停留的房間要求保持通風、干燥。為減少積灰,最好不要鋪設地毯,也不宜給孩子玩毛絨玩具。床上用品應該經常暴曬和拍打,將可能誘發哮喘的塵土、皮屑、螨等拍打出來,床罩以及床上用品應定期用開水燙冼以殺死塵螨。刺激氣味等也是引起哮喘發作的常見誘因,切忌在汽車尾氣、花粉、揚塵過多時開窗。同時,孩子在運動后不要過于勞累,讓孩子少吃過冷、過甜和油膩食品以及含防腐劑和色素的食物。容易哮喘的孩子,家里忌養寵物。該病易反復發作,遷延不愈,給患兒心理上造成不良影響。家長應積極幫助孩子樹立戰勝疾病的信心,關心體貼,使之情緒穩定,精神愉快,對預防哮喘病大有裨益。

      皮膚過敏

      城市中存在許多過敏原,如花草、樹木的花粉等混雜

      在空氣中,從鼻子進入體內后易導致“春季皮膚過敏癥”。孩子會出現皮膚干癢,紅疹,鼻子癢、打噴嚏等癥狀。根本的治療方法是通過過敏原篩查找到過敏原,用脫敏療法或是杜絕接觸,可以徹底治愈。如果_一時無法明確致病原因,或是無法避免接觸,可以適當外用一些溫和的抗過敏,藥膏,或是服用抗過敏藥物以減輕癥狀。

      兒童體檢的重點

      肥胖癥

      絕大多數小兒肥胖癥是由于營養過剩和缺少運動所敏。預防肥胖癥應從兒童期開始。一般來說,已有肥胖傾向的孩子,每日熱量的攝入要控制在5040~6300焦,其中包括主食200~250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可保證營養,又不影響孩子的正常生長發育。除注意合理的飲食外,還要鼓勵孩子參加各種體育活動,消耗體內過剩的熱量。

      心血管疾病

      這類疾病也多半是由于肥胖導致的。大多數家長認為患這類疾病是中老年人的專利,其實不然,已有數據表叫,大約20%的肥胖兒童患上這類成人癇。因此,限制飲食、多運動是防止心血管疾病的關鍵。

      齲齒

      在找國,約77%的5歲兒童有齲齒,而發達

      國家(特別是北歐國家)70%的5歲兒童沒有齲齒。所以每年至少2次的兒童體檢中,口腔檢查是必不可少的。

      貧血

      目前,全世界約有20億人患貧血,其中70%

      以上是兒童。在我國,7歲兒童的貧血發病率,男孩為42.1%、女孩為44.8%。盡管生活水平在不斷提高,“小胖子”增多,但他們的飲食結構多半不合格,偏向高脂、高糖而缺乏含鐵食物的攝入。如果孩子出現食欲減退,煩躁,愛哭鬧,體重不增,發育延遲,一智商、記憶力和學習能力下降等,您就有必要帶他去體檢,查看是否貧血。

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