白猿通背拳之退步扒門

白猿通背拳之退步扒門

　　白猿通背拳是通背拳的一個流派，流傳在遼寧省錦州地區的白猿通背拳是祁家通背拳的一支。下面是學習啦小編為專門您整理好的：白猿通背拳之退步扒門。

　　白猿通背拳之退步扒門

　　傳承脈絡如下：

　　祁信李忠——李恒——賀振芳——白樂民——霍周明——王寶良(頂門大弟子，已故)，王寶新、楊德祥、柳德恩(已故)、于福元(已故)、解寶琴、劉宏貴、姚全榮、王加生、田明新、安俊、劉子玉、楊順祥、袁學淳、髙巖、曲兆昆、宋久清、金書林、李長林、郭滿祥(關門弟子)等。余有幸于二十多年前親炙先師劉德恩先生門下，聆聽教誨，承襲此藝。

　　錦州地區的白猿通背拳以二十四勢為主體，二十四勢每勢單練，左右互換，不太重視套路，六路總手倒是六個小套路，不過動作都不多。這可能就是傳統武術的本來面目?；糁苊飨壬退膫魅藗兌紱]有以傳播武術謀生，老先生年近七旬的時候，還在建筑工地推磚運水泥維持生計，即便如此，始終沒有賣武謀生，所以金書林師叔感嘆曰：“你師爺沒享著福啊!”也正因為這樣，錦州地區的白猿通背拳才沒有被社會化，也沒有被現代化，而保存著一種原生態，至少是保留著上世紀三四十年代的狀態，可能是目前最接近老祁派通背拳二十四勢大架原貌的。從發展的眼光看，這是很遺憾的，但換一個角度來說，可能又是非常珍貴的，具有活化石的意義。

　　如今，武術巳從保家衛國、克敵制勝、取人性命于一瞬，演變為鍛煉身體、增強體質、錘煉意志、傳承文化為主，所以我們才把通背拳整理成冊，以示傳承。

　　退步扒門是二十四勢之中唯一的退步打法訓練，別具一格。今摘錄拙著《白猿通背拳》中的部分文字，權供武友們參考，且就教于本門前輩高人。

　　白猿通背拳之退步扒門動作招式：

　　1、接左開門式，身體略右轉，帶動雙掌左前右后自前向右橫截至右前方。(圖1)

　　2、身體左轉，帶動左掌架于頭顱左前上方，右掌向前抓。(圖2)

　　3、重心前移，左腳獨立，右腳尖外擺向前截踢，高與膝蓋平齊，與此同時右轉體，帶動右掌回拉至腰間，左掌向前下劈擊，高與面平。(圖3)

　　4、右腳向前落步獨立，左腳尖朝上向前蹬，高與腹平;與此同時，左掌握拳收回腰間，右掌握立拳向前沖打，高與胸平。(圖4)

　　5、左腳向前落地，重心下沉如開門式的同時，左立拳向前沖擊，高與胸羋，右拳收回腰間。(圖5)

　　如此可以反復習練直到場地終點，然后習練退步部分。

　　6、左轉體約180度，帶動左腳向上提起，高與襠平，以腳尖向后回勾的同時，左拳變掌向后回拉至左胸前，肘尖向后，右拳心朝下，從左臂下向前沖打。(圖6)

　　7、左腳向后落步，右轉體約180度，帶動右腳向上提起，高與襠平，以腳尖向后回勾的同時，右拳變掌向后回拉至右胸前，肘尖向后，左拳心朝下，從右臂下向前沖打。(圖7)

　　8、右腳向后落步，左轉體約180度，帶動左腳向上提起，高與襠平，以腳尖向后回勾的同時，左拳變掌向后回拉至左胸前，肘尖向后，右拳心朝下，從左臂下向前沖打。(圖6)

　　9、左腳向后落步，右轉體約180度，帶動右腳向上提起，高與襠平，以腳尖向后回勾的同時，右拳變掌向后回拉至右胸目U，射尖向后，左拳心朝下，從右臂下向前沖打。(圖7)

　　如此反復習練，直至場地盡頭再轉身，亦可向任意方向轉換。

　　白猿通背拳之退步扒門技擊之法：

　　雙方左腳在前時，對方出左手打我中上盤，我雙掌自左向右橫向化解其攻勢，對方必然收回左手的同時出右手打我，我左掌向左化解的同時，右掌向前直撲其面部;對方必用左手攔截，我右掌抓住其小臂向后牽帶的同時，出左掌劈打其面部，提右腳截擊其膝蓋;如對方后退，我迅速收左手，用右拳直擊對方面部的同時，右腳向前落地，進身提左腿，截擊對方腿部或小腹，緊接著，左腳落地收右拳，出左拳打其面部。以上皆為進步之打法。

　　如對方手法快、攻勢猛，我于出右拳抵擋其攻勢的同時，重心后移，右腿獨立，左腳尖勾起，向上朝后勾擊其襠部。左右用法相同。這是退步擊打之法。門者，襠也。退步扒門，就是在退步的同時用腳扒開對方襠部，再報以致命一擊。