武術(shù)的基礎(chǔ)理論簡介

　　武術(shù)，中國武術(shù)、中國傳統(tǒng)武術(shù)，通過武化流傳，以"制止侵襲"為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化(武化)方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：武術(shù)的基礎(chǔ)理論簡介。

　　武術(shù)的基礎(chǔ)理論簡介

　　一、序言

　　中國武術(shù)按其運(yùn)動(dòng)形式可分為功法運(yùn)動(dòng)、套路運(yùn)動(dòng)和搏斗對(duì)抗運(yùn)動(dòng)三大類。

　　二、武術(shù)功法

　　功法運(yùn)動(dòng)是為了掌握和提高武術(shù)套路和格斗技術(shù)，誘發(fā)武技所需的人體潛能，圍繞提高身體某一運(yùn)動(dòng)素質(zhì)或鍛煉某一種特殊技能而編組的專門練習(xí)。目的是通過武術(shù)功法練習(xí)獲得武術(shù)運(yùn)動(dòng)能力和武術(shù)專門技能。

　　三、武術(shù)套路

　　武術(shù)套路是以技擊動(dòng)作為素材，遵循攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等變化規(guī)律組編成的整套動(dòng)作練習(xí)。套路運(yùn)動(dòng)按運(yùn)動(dòng)形式可分為拳術(shù)套路、器械套路、對(duì)練套路和集體演練套路等四類。

　　單練包括徒手的拳術(shù)與器械，對(duì)練包括徒手的對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練，集體演練分徒手的拳術(shù)、器械或徒手與器械。

　　拳術(shù)套路是徒手練習(xí)的套路。主要拳種有長拳、太極拳、南拳、形意、八卦、八極、通背、劈掛、翻子、地趟、象形拳等。選入學(xué)校體育教材中的拳術(shù)套路主要是長拳、太極拳、南拳。

　　武術(shù)的器械大多由古代的兵器演化而來。武術(shù)器械的種類很多，可分為短器械、長器械、雙器械、軟器械四種。演練時(shí)風(fēng)格特點(diǎn)各異。

　　選入學(xué)校體育教材中的武術(shù)器械教材主要是劍術(shù)、刀術(shù)、棍術(shù)(包括短棍)、槍術(shù)。

　　對(duì)練是兩人或兩人以上，按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路。其中包括拳術(shù)(徒手)對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練三種練法。

　　1)拳術(shù)對(duì)練套路

　　徒手對(duì)練套路是運(yùn)用踢、打、摔、拿等方法，按照進(jìn)攻、防守、還擊的運(yùn)動(dòng)規(guī)律編成的拳術(shù)對(duì)練套路。有對(duì)打拳、對(duì)擒拿、南拳對(duì)練、形意拳對(duì)練等。

　　2)器械對(duì)練套路

　　器械對(duì)練套路是以器械的劈、砍、擊、刺等技擊方法組成的對(duì)練套路。主要有短器械對(duì)練、長器械對(duì)練、長與短對(duì)練、單與雙對(duì)練、單與軟對(duì)練、雙與軟對(duì)練等多種形式。常見的有單刀進(jìn)槍、三節(jié)棍進(jìn)棍、雙匕首進(jìn)槍、對(duì)刺劍等。

　　3)徒手對(duì)器械的對(duì)練套路

　　選入學(xué)校體育教材中的對(duì)練套路主要是青年長拳對(duì)練、對(duì)六拳(96-98年中學(xué)教材)、攻防對(duì)練、對(duì)劈刀等。

　　集體演練套路是三人以上進(jìn)行的徒手、器械或徒手與器械的演練。在競賽中通常要求6人以上，可變換隊(duì)形、圖案，也可用音樂伴奏，要求隊(duì)形整齊、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

　　學(xué)校武術(shù)教材的集體演練套路主要是武術(shù)操、健身棍和學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的集體武術(shù)表演等。

　　格斗運(yùn)動(dòng)是兩人在一定條件下，按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智較力的對(duì)抗練習(xí)形式。武術(shù)格斗運(yùn)動(dòng)的競賽項(xiàng)目主要有散打、推手、短兵三項(xiàng)。

　　學(xué)校體育教材中的格斗運(yùn)動(dòng)主要是散打的基本練習(xí)、防身術(shù)、擒拿等內(nèi)容。