跆拳道五章品勢路線圖解

跆拳道五章品勢路線圖解

　　跆拳道是一種集智慧、靈敏、創造性與一體的運動。掌握了跆拳道品勢的特點并加以創新和應用,不僅會使跆拳道有更快更廣的發展,還會使練習者體會和把握武道精神、提升技術和思想。下面是學習啦小編為大家整理的關于：跆拳道五章品勢路線圖解。歡迎閱讀!

　　太極五章品勢內涵

　　太極五章代表八卦當中的“巽”(風)。它象征著謙遜的思想。就像自然界的風是溫柔的，但也有颶風和龍卷風。動作要做的溫柔，如微風吹面。但有的時候則要像風暴一樣有力。(入也!修煉動和靜的變化及調節階段)

　　跆拳道五章品勢路線圖解

　　太極五章新動作包括下錘拳、旋肘前擊、側踢的同時直拳側擊、掌肘對擊。站姿是后交叉步和左右站姿。是跆拳道4級必修品勢。

　　注意事項：下錘拳時，擊打的拳要從輔助拳內側向外擊打。中內格擋和背拳前擊時，雙拳的高度要明顯。側踢與側擊后，掌肘對擊要同步進行。

　　太極五章的行進路線最終形成一個“王”字，從起點開始，最終回到起點，共20個動作。