跆拳道動作擊的種類

跆拳道動作擊的種類

　　跆拳道運動于1995年傳入我國,由于此項運動具有發(fā)聲揚威、崇尚禮節(jié)、健身防身等特點,深受高校大學生的喜愛,在北京乃至全國高校迅速刮起了跆拳道熱,跆拳道課、跆拳道培訓班、跆拳道的交流和表演等多種形式的跆拳道活動開展的如火如荼,并且大有愈演愈烈之勢。下面是學習啦小編為大家整理的關于：跆拳道動作擊的種類。歡迎閱讀!

　　跆拳道動作擊的種類

　　(一)正拳擊

　　規(guī)定動作：--以攻擊方法分類：直拳攻擊，反拳攻擊，立拳攻擊;

　　--以攻擊目標分類：上(人中部位)、中(胸口劍突)、下(下腹部)段攻擊;

　　--以方向分類：側拳、錘拳、旋轉拳、鉤拳。

　　扣分事項：--腕關節(jié)彎曲;

　　--利用反作用力出拳，動作幅度過大或過少。

　　(二)直拳側擊

　　規(guī)定動作：--攻擊的部位是胸口;

　　--攻擊的路線是從髖關節(jié)到心胸旋轉攻擊;

　　--動作完成后側擊的高度與胸口同高。

　　扣分事項：--擊打時肘關節(jié)翹起;

　　--動作完成后拳的高度、路線不準確時;

　　--動作完成攻擊的部位、高度不準確時;

　　--上身向攻擊方向傾斜時。

　　(三)雙仰正拳擊

　　規(guī)定動作：--雙拳從雙髖關節(jié)處開始，拳心向下;

　　--動作路線是斜上旋轉擊。

　　扣分事項：--起點時拳心向上;

　　--向下或水平擊打時。

　　(四)貫指刺擊

　　規(guī)定動作：--刺的部位是胸口;

　　--腕部伸直，手掌立起，五指并攏;

　　--身體中正，輔助的手背放在進攻手臂的肘關節(jié)處，掌心向下;

　　--攻擊手與輔助手同時同步完成動作。

　　扣分事項：--動作完成后高度不準確時;

　　--身體重心向前傾斜時;

　　--腕部或手掌向下或向上時;

　　--雙手不是同時同步完成動作時。

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