跆拳道實戰(zhàn)中以矮勝高的秘訣(2)

跆拳道實戰(zhàn)中以矮勝高的秘訣

　　4、實戰(zhàn)時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩(wěn)定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利于動作的完成。

　　5、身體的中心的高低和實戰(zhàn)者的身體能力及技，戰(zhàn)術(shù)的水平有關(guān)，只要是便于做動作或移動的身體重心都是適宜的。

　　6、隱蔽性和實戰(zhàn)效果有著直接的關(guān)系，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數(shù)就越多。

　　7、跆拳道實戰(zhàn)中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌，腳趾，腳背，足刀，腳后跟，腳后掌(腳跟底部)。

　　8、運用腳踢時要根據(jù)具體情況，如對方所處位置，暴露的部位，防守的姿勢以及雙方的距離，選擇不同的踢法。

　　9、踢擊完成馬上回到準備姿勢，準備下一次的進攻和防守。

　　10、腿的回位動作要快，以免被對方抓住或抱住。

　　11、進攻技術(shù)是在對方未進攻的情況下主動進攻后，向前左右移動步法，即可避開對方的反擊，又可為自己制造戰(zhàn)機。也可以在進攻的時候抓住對方的反擊時機再次進行連續(xù)進攻，連續(xù)進攻容易成功得分。

　　12、腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法。