拳擊的實用性
拳擊的實用性
拳擊作為我國競技體育中的潛優勢項目,近幾年迅速發展,在國際大賽中嶄露頭角,下面是學習啦小編為大家整理的關于：拳擊的實用性。歡迎閱讀!
拳擊的實用性
首先，也是最重要的，拳擊能使你強硬。重擊并且被重擊。永不退縮，進行痛苦的訓練!忘掉那些許諾有趣、容易、無傷害自衛的“流派”吧!壓根就沒這種東西!
第二，拳擊手只訓練很少幾個技術，但是達到一種高度精通的程度!最后，拳擊是務實的!沒有任何扯淡的余地!
那么如何把這運用到我們的東西上呢?
拳擊的實用性1、努力訓練。
全接觸，以一種真打實斗的態度進行訓練!吞下痛苦，這不會死人的!磨練你的武器!強硬起來!
如果你想在真實的生死格斗中活下來并且獲勝，你最好在你屁股上長些硬繭!我現在不是說在訓練里殘酷虐待某人。我不是這意思!我說的是，努力、務實、循序漸進的訓練能使人強硬，就像適當的舉重訓練能增強你的力量一樣。
拳擊的實用性2、Hick定律(簡單說，意思就是選擇越多，反應時間越長)!
K.I.S.S.原則(Keep it simple, stupid 力求簡單，簡單到不必用大腦的地步)，是同樣道理!虎爪、掌跟打下頜、手掌外側、肘、膝、低踢和跺踩、頭槌、加上其它少數匹配的骯臟的“集成芯片”，你就已經有了所有你所需要的技術!我覺得，那些聲稱他們有“改良的”——“精致的”——“組合的”或者其它荒.唐東西的人，簡單來說就是沒有注意到這一點!或者是他們想加點兒鬼扯的東西多騙些錢。關鍵還是努力訓練!玩命地訓練。始終力爭更重、更快、更準，對不對?所以練習虎爪、掌跟打下頜等等的時候也要這樣。使這少數幾個技術絕對達到你所能達到的最好程度!!!!!舉個例子：如果我把虎爪練得極快、極強、極準，我就根本不需要2000個“什么技”，沒有什么能防住我把你的臉撕下來，把你的腦袋從你的肩膀上打飛。如果你覺得你能防住我，我會把你該死的屁股跺成血池!要有這種態度!你提高的不是方法——你提高的是你這個人!!!!!
拳擊的實用性3、務實。
如果沒破就不用修它。如果聽起來美妙得不像真的，那它就不是真的!所有會弄糟的事情都會弄糟!我們都是孤單一人。沒人能活著從這兒出去。如果你大限難逃，那么就是難逃!懂我的意思嗎?人們經常說些像這樣的蠢話：“如果你不得不與邁克.泰森交手，你該怎么辦呢?”你在說什么蠢話?如果有人要傷害你的家庭、你的妻子、你所愛的人或者你的朋友......難道你會面對威脅，說——哦，好家伙，他看上去真的很厲害，真的很危險，我會受傷的!或者你會對著嗜血無情野蠻充滿卑鄙仇恨狂暴殺心的威脅痛哭流涕?只有你自己才能回答!但對我來說，寧可站著死，不愿跪著生!
所有頂級的格斗選手都有數量有限的絕招，他們將其磨練到完美的地步。他們有一種永不言敗的態度。
他們吞下痛苦，他們不相信有什么“救世主”。所以為了自己，請認清現實，真訓實練，努力求生!
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2.拳擊的運動訓練
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