為什么會宮縮
為什么會宮縮
宮縮，就是有規則的子宮收縮，是產力的主力。宮縮，是臨產的一個重要特征，為什么會宮縮，以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
宮縮的原因：
1.跌倒─腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少，嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產、早產的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品后，再站起舉腰。
3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等，例如多胞胎懷孕、葡萄胎。
4.緊張、過度疲勞─臨床的觀察，孕婦長期處于過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮。
宮縮和孕婦的活動量有很直接的關系，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬。
宮縮大多數為生理現象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上也不見緩解，就要到醫院檢查。
5.屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由于重心前傾，因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負擔，造成背脊及腰椎疼痛感。
6.進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射精，容易引發子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最后一個月，是胚胎著床發育和將臨盆的敏感時期，最好能節制或避免性生活。
7.身體處于長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由于劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞;所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先征詢醫師建議，以免發生意外。
8.冷水浴─突然的溫度改變，會使通過身體的血流變少，對于需要溫暖的子宮環境會有不當刺激，進而造成收縮發生。
宮縮常見問題：
宮縮會有什么感覺?
如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什么是宮縮頻繁?以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。
誰容易宮縮頻繁
當孕婦走動較多、睡眠不足;或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。
何時宮縮會頻繁
愈靠近懷孕后期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無周期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。
引起宮縮頻繁內在原因
有些孕婦本身就屬于早產的高危險群，康琳醫師解釋，宮縮頻繁表示子宮較不穩定，可能會有早產的危險，而早產的原因有很多，以下列出的是幾個常見的原因及危險因子：
1. 子宮內發炎、感染(最常見的原因)。
2. 胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。
3. 子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。
4. 子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。
5. 子宮頸閉鎖不全(無痛性的子宮頸擴張)。
6. 孕婦抽煙、喝酒。
如何預防?
第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。
第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢后也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放松。
第四，防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。
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