女人為什么掉頭發
頭發對于女生而言是十分重要的,生活中很多女性常常會發現自己的頭發突然大量的掉落,無論洗頭還是梳發,那梳子和地上都散落了好多頭發,而自己的頭發也變得很稀疏，為什么女人會掉頭發呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女人掉頭發的原因：
1.產后脫發：因為女性在懷孕以后，體內雌激素會大量增加，毛發長得很好，但是生育以后，雌激素迅速減少，導致脫發。
2.壓力：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫發有密切關系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。
3.發型影響：就是扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。
4.頻繁染燙發：因為燙染發劑中含有大量破壞性的化學用品，使用后會對頭皮和毛囊產生傷害，導致頭發無法進行正常的生長，進而導致嚴重脫發。
5.經期導致女性脫發：女性經期來臨會導致體內營養大量流失，使得頭發層及毛囊細胞生長和更新得不到充足的養分，出現暫時性的脫發，這也是脫發的一種重要原因。
6.高燒：高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，這就解釋了生病后脫發什么原因的問題了。不過，在6個月左右后也能恢復正常。
7.服用藥物導致脫發：日常生活中，很多女性經常服用避孕藥，會出現荷爾蒙分泌失調的現象，長此以往就會造成嚴重的脫發。
掉頭發的日常護理：
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，可導致脫發的發生。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。
5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便秘，要常年堅持多吃谷物，水果，如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
9、 空調要適宜，空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
如何預防：
1、勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天，同時注意合理的晾干頭發，最好讓頭發自然干燥。
2、早晚梳發，每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可有助于防脫發和頭皮屑的發生。
3、更換梳發的方向，梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別的干燥或變薄。有時不妨改變一下頭發分開的方向，有利于避免脫發。
4、避免用脫脂性強或堿性洗發劑洗頭，應根據自己的發質選用。
5、戒煙，節制飲酒，不熬夜或盡量少熬夜，避免長時間使用電腦。
6、消除精神壓抑感，多做深呼吸，保持樂觀心情。
7、減少染發燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。
8、注意帽子，頭盔的通風，避免暴曬。
9、注意飲食，不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫發增多，因此患有脂溢性脫發患者應盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
10.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫發，要到皮膚科就診，積極治療。
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