女人為什么會腎虛
也許您只聽過男人腎虛,可是今天我們要來談下女人腎虛，為什么女人會腎虛，女人腎虛怎么辦?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女人腎虛的原因：
1、女性特有的經期、孕期、哺乳期容易因“腎中精氣”不足導致腎虛。
2、女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病在中青年女性中發病最多。當免疫系統受到損害后，腎臟也不可避免地受到損害。
3、由于女性尿道比較寬、直，直接通向膀胱，容易引起感染，如果感染得不到控制，也會逆向導致腎炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發者。
4、當人承受的壓力過大，或者過度勞累時，體內就分泌一些有害物質，造成身體的免疫力下降，一些系統的正常功能受到影響，綜合起來就可能形成如腎虛一樣的癥狀。
5、環境污染也是女性腎虛的一個因素，如長期處在不通風的空調環境中，吸氧量達不到要求。空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發腎等一些器官的免疫功能下降。
6、在飲食方面，女性往往注重體形，在飲食選擇上過于偏食，容易造成營養不良，有些女性還熱衷煙酒，都會對腎臟等功能造成影響。
7、女性容易多愁善感，情緒不穩定，長處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響。
8、一些年輕的女性腎虧患者，可能跟糖尿病年輕化有關。糖尿病在中醫屬于“陰津不足，內熱積盛”所致，會出現口干、尿多、易疲累、消瘦等癥狀。當糖尿病發展到中后期，就會損及腎陰，形成腎陰虛，甚至病情后期會同時損及腎陽。
女人腎虛怎么辦：
1、阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
2、黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
3、龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
4、當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
5、黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
6、百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
7、何首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
8、海參
滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
9、龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
10、鱉甲
軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
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