21個快速閱讀技巧，10倍提升閱讀效率

21個快速閱讀技巧，10倍提升閱讀效率

　　最近，我每天都讀一本書，時間不超過一個半小時(90分鐘)。

　　以前，就算每天花一個半小時看書，一本書也要超過一周才能看完，有時候看著看著就難以繼續，干脆不看了。

　　差不多字數和類型的一本書，為什么閱讀時間差別這么多?我又是如何做到快速閱讀的?

　　我的親身體驗證明，閱讀速度的確是可以在短期內迅速提升的，普通人也可以做到一目十行，不用半天就能讀完一本書。

　　關鍵是方法。

　　接下來我就分享一些操作簡單、快捷有效、可以長期使用的速讀方法，希望大家練習之后，閱讀速度也可以快速提升。

　　測評當前的閱讀速度。

　　測速可以記錄自己的進步，一點點進步又可以激勵自己更多進步。

　　準備一個秒表，選取一段閱讀的內容，按下秒表開始閱讀，三分鐘后停止。

　　大致計算自己自己閱讀的字數，除以3，就是每分鐘的閱讀字數。

　　在練習速讀的過程中，可以每天都挑幾分鐘來測速，并將自己的閱讀速度記錄下來，方便對比，看到自己的進步。

　　閱讀環境。

　　在還沒有養成固定的閱讀習慣時，閱讀的環境很重要。

　　如果是嘈雜的鬧市，則無法集中精神，如果是安逸的臥室，則容易困倦。

　　因此最好是書房或者安靜的咖啡廳，不吵鬧也不安逸。

　　燈光最好是漫射燈光，太亮或者太暗都不太好，避免傷害眼睛。

　　消除回讀。

　　回讀是閱讀效率的最大障礙之一。

　　我們在閱讀的時候，經常自覺或不自覺地回讀，這會大大降低閱讀效率。

　　消除回讀的最好工具，是我們的手指。

　　在閱讀時，用手指從每一行的開頭到結尾，盡可能地快速移動，可以有效消除回讀。

　　練習一段時間之后，不用手指移動，也可以快速移動眼球，且不容易回讀。

　　關于手動法，練習了一段時間之后可以嘗試新的手動法，比如Z形(即用手指滑到每行結尾時，從行尾回到下一行的行首)，或者交叉手動法(即斜向滑到行尾，再從行尾斜向滑到行首)。

　　手動可以維持注意力，維持閱讀速度。

　　不要默讀每個詞。

　　很多人閱讀時習慣在心里默讀，而且每個詞都不放過。我以前也經常這樣。

　　默讀可以在一定程度上加深記憶，但不是每個詞都值得我們默讀并記憶。文章中很多詞語甚至句子、段落，都是“廢話”。

　　每個人的理解水平不同，但作者為了照顧到讀者的水平，會盡量將自己的結論用最清楚明白的句子和實例來解釋。

　　而你，很多時候看到結論就可以理解。

　　隨著閱讀速度的提高，你的眼球移動速度更快，一目所見的字數也更多，就算略過一些詞句也不會影響理解。

　　默讀，真的是速讀的一大阻礙。

　　設定具體明確的閱讀目的。

　　閱讀一本書的目的，無非是娛樂和獲取信息。

　　比如，看到標題打開這篇文章后的你，一定是希望從這里找到可以快速閱讀的方法，這就是你的目的。

　　帶著目的閱讀，會使你的注意力更加集中，也會讓你在閱讀過程中及時吸收你想要了解的內容，因此可以提升閱讀效率。

　　了解書本的框架。

　　在開始閱讀一本書之前，你先看什么?很多人都會略過前言和目錄，直接跳到正文。

　　你以為省下的幾分鐘時間，其實可以有更大的用處。

　　前言通常會介紹作者出版該書的原因，以及行文走向，甚至會講出和以往同主題書籍的區別之處在哪里，這可以幫助你盡快發現書的重點，并制定簡單的閱讀方案。

　　目錄更是重中之重。一本好書的目錄，一定是書本內容的精煉總結。

　　看目錄，可以了解書籍的框架結構，方便控制閱讀進度，更好的理解章節之間的聯系，因此能提高閱讀的效率。

　　看一本書之前，必看目錄。

　　制定閱讀計劃。

　　這條只適用于一部分人。有一群人在計劃的指導下可以走的更遠，更持久。

　　但有一群人，越是制定了計劃反而連開始都不愿意。比如我自己，我不喜歡被各種制度束縛，包括自己給自己制定的計劃。一遇到這種束縛，逆反心理就會不自覺顯現。

　　所以，如果你是喜歡做計劃的人，那制定一個詳細的閱讀計劃，一定會提升你的閱讀效率。

　　信息提示詞。

　　從小學起，我們就會被布置一些造句的作業，其中的典型就是“關聯詞”，比如“雖然，但是”等。

　　這些信息詞不僅能夠讓文章的邏輯更加清晰，對于讀者而言，也是快速閱讀時極其便捷的工具。

　　什么樣的信息詞，才能讓我們的閱讀速度有所提升?

　　就拿上一句中的“比如”來說，這個詞的后邊一定是作者舉的例子，來支撐自己的結論，也就意味著，重要的信息一定在例子的前邊或者后邊。(根據總分或者分總的結構)

　　有些例子，是可以略讀，或者干脆不讀的。

　　很多時候一大頁的文字，可能只有一句話是有效的信息，原本看完這句話你就可以理解，但卻白白浪費了幾分鐘在其他無效的信息上，效率自然降低。

　　在不同的閱讀條件下使用不同的閱讀方法。

　　線性閱讀法，是指逐字逐行的閱讀，通常是最費時間的，但是遇到一些值得吞咽的好書時，這種方法很必要。

　　略讀，即選擇性線性閱讀，一本書不是所有內容都能吸引你，或者對你有用，你可以大膽地選擇自己喜歡或覺得對自己有用的部分細讀。

　　掃讀，是指從閱讀材料中找出具體信息，比如在這篇文章中找出所有的“閱讀效率”詞。

　　視讀，即閱讀詞群，不按線性閱讀，適用于簡單材料。

　　書籍的類型、閱讀的目的、書籍內容質量，都是決定你使用何種具體閱讀方法的因素。

　　把內疚感拋諸腦后。

　　上邊介紹了這么多方法，你可能會發現，如果照著某些方法閱讀，很可能會跳過一些段落，甚至整個章節。

　　我以前讀書的時候就有個強迫癥：所有章節必須閱讀，所有算多必須過一遍，甚至每個字都不想放過。如果有一本書的一個章節沒讀完，就會在心里產生愧疚感。但這根本毫無必要。

　　在閱讀一本書籍，尤其當作者是自己崇拜的大師時，我們都懷著崇敬和膜拜的心情開始閱讀，每個字都視如珍寶。

　　但，恕我直言，沒有一本書是完美的，沒有一本書是值得你全部吸取的。因為沒有一本書是為你量身定做的。

　　通常一本書的讀者都只是一個群體，解決的問題是共性的，但你那么特別，哪位作者敢說自己的方法完全適用?

　　既然書不完美，你又何必要求自己完整地閱讀每個字?放下心中的愧疚感，會讓你在快速閱讀的路上走得更輕松。

　　觀讀法。

　　有兩種含義，首先是讀書過程中吸取觀點，這可以讓你在閱讀之后有所成長，思想會因此更加豐富。

　　然后是，帶著一定的觀點讀書。可能是正好和書中的觀點一致，也可能是和書中觀點相悖。

　　帶著觀點讀書，可以提升你的注意力，思想的碰撞能讓你產生靈感，所產生的閱讀效果是明顯而有效的。

　　閱讀一個系列的5本書籍，要比閱讀不同主題的5本書籍更省時間。因為很多內容是相似或者共通的，理解起來更快，閱讀速度自然更快。

　　因此，派生閱讀是一種提升閱讀速度和加深閱讀深度的好方法。

　　當你了解了一個作者的行文習慣之后，在閱讀他的其他書籍，也會相對容易。

　　因此，我建議：閱讀與所選書籍主題相近的其它圖書，最好是以其他視角寫就的書籍。把所選中書籍作者的所有著作全部閱讀一遍。把作者的參考書目通讀一遍。

　　再次閱讀。

　　“一個人無法閱讀同一本書”，這句話雖有唯心主義傾向，但對閱讀來說，卻也是事實。

　　因為我們的每一次閱讀時心理和腦海中的知識儲備都發生了變化，在閱讀同樣的內容時，也會產生不一樣的感受與看法。

　　再次閱讀，可以讓我們從舊書中發現新思想。從側面而言，也是提升閱讀效率的一種途徑。

　　速讀加快了，可還是記不住怎么辦?別著急，快速閱讀從來不是只指速讀提升，而是效率提高，效率包括對閱讀內容的理解和記憶。下邊這些方法，可以在一定程度上提高你的理解和記憶。

　　繪制大綱圖。

　　大綱圖是很好用的工具，圖示的方式更直觀，記憶更方便。在閱讀完一本書之后，回顧起來也更容易。

　　可以參照目錄制作大綱，結合自己對內容的需求來制定。

　　回憶視覺圖。

　　閱讀完一個章節之后，合上書，根據回憶制作視覺圖，只需要記下關鍵詞即可，不必非要記住所有細節。

　　回憶是增強記憶的有效方法。

　　視覺圖可以是很簡單的樹狀圖，不必在圖形上花費太多功夫。

　　大幅度關聯信息。

　　請看下邊這兩組數字：20180818，和67539140，第一組數字我們一下子就可以記住。

　　因為這和我們的現實生活相關，和我們熟悉的信息有所聯結。

　　在記憶知識信息時，道理是一樣的。

　　可以將自己習得的內容，大幅度的關聯，太細化就浪費時間了，沒必要。

　　比如，倫敦出租車司機的案例，閱讀可以改變生活，這是兩個表面看起來毫無關聯的事情，但其實是我從同一本書中習得的，這也是一種關聯。關聯的信息可以讓你輕而易舉就聯想到其他信息，記憶也就容易得多。

　　比較與對比。

　　這種加深記憶的方法，從小就貫穿在我們的學習過程中。

　　比如在英語學習時，經常會用相似的單詞來出題：dog和doge。對比可以加深我們對這組信息的理解，區別和共同點則能讓我們記憶深刻。

　　在閱讀兩本通過主題的書籍時，我們可以比較兩者的結構，作者的行文習慣，重點解決的問題方向，哪個對你更有用等方面，這樣很容易就記住了兩本書的內容。

　　筆記和概述。

　　記筆記是閱讀過程中不可或缺的一部分，可以劃線，或摘抄，可以加下讓自己產生共鳴的內容，也可以記下自己持反對觀點的內容，筆記不止可以鍛煉我們的思維能力，更能讓我們在閱讀結束后，可以隨時回顧，隨時翻閱反過來又可以加深記憶，而且也也可能是日后創作的素材。

　　概述，指我們讀完一個章節后，可以簡要寫下主旨，加上自己的理解。

　　這不僅可以加深印象、方便回顧，還能鍛煉我們的寫作能力。可以說是一舉多得。

　　方法這么多，可我還是堅持不下去怎么辦?別急，我還有辦法。

　　獎勵，永遠是讓自己堅持的好方法。

　　人都是功利性的，如果閱讀可以給自己帶來物質或者精神上的獎勵，那堅持就會變得容易得多。

　　獎勵，可以是物質上的，也可以精神上的。比如，在閱讀時間超過10個小時后，獎勵自己一件小物件，閱讀10本書之后，就獎勵自己一次短途旅行。

　　讓別人知道你在練習速讀、堅持閱讀，也是一種好方法。

　　朋友圈或者微博打卡，或許會有人覺得你在炫耀，那又有什么關系?反正閱讀的好處你已經嘗到了。

　　讓別人知道，既可以起到被人監督的作用，朋友或者家人的夸獎也是對你精神的鼓勵。

　　讀書小組。

　　人是群體性的動物，也有明顯的從眾心理。找到閱讀小組，大家一起閱讀，過程也會變得相對輕松，看到大家都在努力堅持，自己也就跟著閱讀了。

　　堅持，其實沒那么難。

　　是不是覺得快速閱讀也沒那么難?本來就很簡單，但是需要一定的練習，多練習是學成速讀的必要條件。記得定時記錄自己的閱讀速度噢，進步看得見~