怎么預防腳氣
怎么預防腳氣
腳氣是足癬的俗稱,也稱 腳濕氣、香港腳 ,是一種極常見的真菌感染性皮膚病。下面是有預防腳氣方法，歡迎參閱。
預防腳氣方法
1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持足部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
2.洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用，以免傳染他人。
3.平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。
4.勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5.情緒宜恬靜，興奮和激動容易誘發多汗，加重足癬。
6.足癬是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染。
腳氣的危害
腳氣是一種非常常見的腳部皮膚病，但是很多患有腳氣的人都不把腳氣當病看，感覺腳氣的危害并不是很大，就是癢點也沒什么，這是非常錯誤的觀點，腳氣的危害不只是癢的問題。
首先，腳氣會嚴重影響人的生活質量。患有腳氣的人會產生嚴重的瘙癢，嚴重時甚至會產生疼痛，雖然輕者不會感到明顯不適，但身處游泳池、健身房等公共場所時會產生自卑感。
其次，腳氣具有強大的傳染性，勢必會影響家人的健康，因此腳氣感染的預防不可小視。由于患者重視不夠，不僅難以治愈、容易交叉傳染，嚴重的足部真菌感染還與糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相關。腳氣是因為腳部的汗腺過于發達，出汗比較多，過多的腳汗導致了細菌和真菌的肆意孳生。雖然這個不是病，但是也很容易引起皮膚感染。主要應對方法是靠自己平時的生活習慣和配合藥物來改善，其中噴大腳樂噴劑之類的的效果強一些。
再次，腳氣還會繼發其他部位的感染。如果治療不積極，抓撓后極易引發身體其他部位的真菌感染，如手癬、體癬、頭癬等。更嚴重的是，搔癢時的抓撓會導致局部細菌感染，可發展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂后患無窮。
真菌在自然界中無處不在，它們生命力很強，不怕冷、不怕光、不怕干燥，即使離開人體幾個月甚至幾年、十幾年也不一定死亡。一項針對“皮膚真菌感染患者及其家庭成員”的調查發現，85.4%的患者與其家庭成員感染的致病真菌相同。這個數字有力地證明，在家庭成員之間傳播真菌的可能性極大，尤其是對抵抗力較弱的兒童和老年人有較強的傳染性。
患有腳氣應該及時的進行治療，要堅持治療，不要亂用藥物，才能有效的治療腳氣。
腳氣治療方法
腳氣并非腳氣病，它們是性質截然不同的兩種疾病。
腳氣多指腳癬，是由淺部霉菌引起的皮膚癬菌感染性疾患。發病后，霉菌首先侵人腳趾間，出現水泡、脫皮及皮膚發白濕潤等癥。常因奇癢難忍搔抓而蔓延至腳底和腳背邊緣，嚴重者可終年不愈。治療腳氣可涂擦拭癬藥水或藥膏，同時注意腳部的清潔衛生與干燥，鞋襪宜經常日曬消毒和換洗。
腳氣病則為維生素B1缺乏癥，其癥狀表現為多發性神經炎、食欲不振、大便秘結，嚴重時可出現心力衰竭，稱腳氣性心臟病;還有的有水腫及漿液滲出，常見于足踝部其后發展至膝、大腿至全身，嚴重者可有心包、胸腔及腹腔積液。
維生素B1存在于麥麩、米糠、瘦肉、豬肝、大豆、豌豆、花生等食物中，也可服用干酶母及復方維生素B制劑，以防腳氣病。
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