日本人到底是如何快速做家務

　　與中國不同，在日本，因極其昂貴的勞動力成本與“男主外、女主內”的傳統思想影響，許多婦女在婚后都會選擇全職在家做家務，那么你知道日本主婦們是如何快速的收拾家務的嗎?以下是學習啦小編為你整理的日本人如何快速做家務，希望能幫到你。

　　日本人如何快速做家務

　　清洗油煙機

　　油煙機使用三個月后，葉輪、煙道上就會黏上大量油污，這樣不僅會使用電量增加，也會產生噪音，形成火災隱患，并使油煙在廚房擴散，危害健康。

　　油煙機的清洗可用專用清洗劑，加水稀釋后直接對油污處噴射，再用布擦拭干凈就可以

　　清洗冰箱

　　每年應該對冰箱清潔兩次以上。清潔冰箱時先切斷電源，用軟布蘸上清水或洗潔精，輕輕擦洗，然后蘸清水將洗潔精拭去。冰箱內部可以用硼酸或消毒紙巾擦拭，用硼酸擦冰箱，可以很容易地去霜。如果用醋代替硼酸，則能防止生銹，擱架要拿出來用水清洗。內壁用甘油擦拭，可形成一層薄薄的保護膜，即使沾上牛奶或是食物殘渣，也可以很容易地被擦拭掉。箱內附件骯臟積垢時，應拆下用清水或洗潔精清洗。電氣零件的表面應用干布擦拭。

　　清洗微波爐

　　微波爐里面太臟，不需要用洗潔精擦洗，準備一碗水，里面加些白醋，微波爐里轉3分鐘，然后就可以擦去污跡了。清洗過程中切忌不能進水，也不能使用溶劑、汽油來清洗爐面或爐具。

　　清洗空調

　　空調室內機中的污染物主要是煙塵。清洗時需要將機內的過濾網輕輕取出，先用清水沖洗，再用軟毛刷輕刷，或用洗潔精等中性洗滌劑刷洗。需要注意的是，清洗用水不宜超過40℃，不能用洗衣粉、汽油等清洗，也不能放在陽光下曝曬或在火上烘干，以免過濾網變形，清洗后注意消毒。空調室外機清洗時，需要加大洗滌劑劑量。

　　清洗電視

　　電視屏幕上有了污染物，應該使用專用清潔劑擦拭。清潔時，應將清潔劑噴在干燥柔軟的擦拭布上，布面保持輕微濕潤，切勿直接噴在屏幕上。清洗完成30分鐘后通電去除潮氣。

　　如何做家務不傷腰

　　腰是人身上最脆弱的部位之一，有時哪怕像打噴嚏這樣一個小動作都容易出問題。尤其對主婦來說，做飯、洗衣、掃除等家務活，都在不經意間傷害著她們的腰。為此，日本崗山縣勞保醫院專家田中悠總結了“做家務時的動作要點”，預防腰痛。

　　洗衣服：收拾衣物、搓洗、晾曬時彎腰把衣服從盆里撈出來，這些都會對腰部產生很大的負擔。建議不要把裝衣物的盆或晾衣籃放地上，而應放在凳子上，這樣能降低腰部前傾的程度，減輕腰部負擔。同理，疊衣物時也不要坐在地板上或床上疊，而是應鋪在桌子上疊。

　　大掃除：拖地、使用吸塵器時，如果手柄的長度不夠，人自然而然需要彎腰用力，給腰部帶來極大負擔。建議調節手柄長度，以握著時肘部微曲、軀干微彎為宜。此外，擦拭桌椅板凳時，也應避免彎腰去擦，寧可麻煩點蹲下來或坐著擦。

　　做飯：在廚房里洗菜做飯通常一站就是二三十分鐘，甚至更久。建議將一個高度10厘米左右的小板凳放地上，兩只腳輪流踩在上面，并與另一只腳之間隔開半步距離，這樣可以減輕腰部負擔。另外，腹部貼著廚臺可以分散腰部壓力。從位置較高的櫥柜取物時，應該站在凳子上去拿，不要勉強伸臂踮腳去夠。

　　購物：去超市購物，不論東西多少，最好都要用手推車，因為提購物筐或手提袋會給腰部帶來負擔。另外，購物時最好帶雙肩包，這樣回家路上對腰部負擔最小。如果實在要拎著走的話，應盡量將物品按重量平均放在兩個袋子里，左右手各提一個，以保持身體重心平衡，減輕腰部負擔。

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