高血壓對腎臟的危害
高血壓對腎臟的危害
高血壓現在越來越多人有，得高血壓的人也越來越年輕，大家對高血壓的了解越來越多。下面是學習啦小編為大家精心挑選的高血壓對腎臟的危害，希望對大家有所幫助。
高血壓對腎臟的危害
長期持續高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮、以及腎動脈硬化、腎動脈狹窄。因腎實質缺血和腎單位不斷減少，早期尿中可監測出有蛋白，可以查24小時尿中的微量蛋白，最終導致腎功能衰竭而表現為肌酐、尿毒氮升高。腎功能衰竭使血壓更進一步的升高，因此腎損傷又是難治性高血壓病的原因之一。
預防高血壓這樣吃
多吃一些富含維生素C的食物
如蔬菜、水果，新近的研究發現，在老年高血壓病患者中，血液中維生素C含量最高者，其血壓最低。據認為維生素C具有保護動脈血管內皮細胞免遭體內有害物質損害的作用。
保證膳食中鈣的攝入充足
每日膳食，鈣攝入800～1000毫克，可防止血壓升高。每日平均攝入鈣量450～500毫克的人群比攝入鈣量1400～1500毫克的人群，患高血壓病的危險性高出2倍。有人估計人群日均攝鈣量若提高100毫克，可使收縮壓平均下降2.5毫米汞柱，舒張壓平均下降1.3毫米汞柱。近年來風行各地的醋蛋療法有明顯的降血壓效果，增加鈣的攝入可能是原因之一。
你會測量血壓嗎
1.首先要求病人坐在安靜的房間里，5分鐘后再開始測量。
2.至少測量兩次，間隔1~2分鐘，若收縮壓或舒張壓的2次讀數相5mmHg以上，應再次測量，取平均值記錄。
3.采用標準袖帶(12-13cm 長，35cm寬);當病人上臂較粗或較細時，應分別采用較大或較小的袖帶;兒童應采用較小的袖帶(袖帶氣囊至少應包裹80%上臂)。
4.無論病人采取何種體位，上臂均應置于心臟水平。
5.分別采用 Korotkoff第I音和第V音(消失音)確定收縮壓和舒張壓。
6.首診時應當測量雙臂血壓，因為外周血管病可以導致左右兩側血壓的不同;以聽診方法測量時應以較高一側的讀數為準。
7.對老人、糖尿病人或其他常有或疑似體位性低血壓的病人，應測量直立位1分鐘和5分鐘后的血壓。
8.第二次測量坐位血壓時，應觸診測量脈率(30 秒)。
高血壓的危害錯誤認識
錯誤一：
迷信保健品、保健儀器
受「是藥三分毒」這種觀念的影響，很多高血壓患者不愿意長期服用降壓藥。
于是，就有不良商家宣傳鼓吹某些保健品、保健儀器的降壓療效，可使高血壓患者擺脫西藥不良反應的困擾。
實際上，這些保健食品、飲品及保健儀器等，大多不具備明確的降壓作用。迷信這種降壓方法，除了浪費錢財，還容易延誤治療，最終危害高血壓患者的健康。
錯誤二：
過分信任純天然藥物
很多患者都覺得西藥副作用多，排斥臨床上常用的降壓藥，但是喜歡純天然藥物，認為這些藥沒有副作用。
其實天然藥物同樣也有副作用，只是因為沒有相關的研究，所以大家不知道它們的副作用是什么罷了。
并且大多數純天然藥物是否有降壓效果，還尚待研究，希望大家不要盲目迷信。更不要因此而耽誤了正常的用藥。否則真的就得不償失了。
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