吸二手煙對備孕的危害
吸二手煙對備孕的危害
吸二手煙也成為被動吸煙，也就是在別人吸煙的時候沒有躲避，通過口鼻吸進吸煙者吐出的煙霧，這種煙霧會直接吸入肺。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的吸二手煙對備孕的危害，供大家參考。
吸二手煙對備孕的危害
導(dǎo)致不孕不育從臨床看，吸煙會對女生殖功能、性功能、內(nèi)分泌等多方面產(chǎn)生不良影響，增加不孕癥的患病風(fēng)險。臨床調(diào)查顯示，被動吸煙的女性發(fā)生受孕延遲的風(fēng)險高于無被動吸煙女性，持續(xù)被動吸煙與女性受孕能力下降有關(guān)。美國的一項研究指出，長期處在二手煙環(huán)境里的男性，容易造成生殖細胞產(chǎn)生變異，可能將有缺陷的基因遺傳給下一代。研究同時指出：“多吃蔬果可以使男子產(chǎn)生更多精子”。
吸二手煙的危害
1、記憶力差
煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。
2、易發(fā)生早產(chǎn)
90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質(zhì)，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。
同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。二手煙暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩。另外，還容易造成嬰兒早產(chǎn)。
3、肺癌
據(jù)調(diào)查，吸煙者發(fā)生肺癌機會顯著多于不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析，發(fā)現(xiàn)煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸煙時間長短有關(guān)，開始吸煙的年齡越早，危險性就越大。吸煙時間越長者，肺癌發(fā)病率及死亡率也越高。
4、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥
通常，兒童會經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。
二手煙對兒童健康的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
二手煙的避免措施
消除方法
(1)發(fā)起創(chuàng)建無煙環(huán)境活動，創(chuàng)造無煙工作、生活環(huán)境。
(2)每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者扔到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔，最好及時處理煙蒂。
(3)多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的蔬果)，因為維生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)
(4)多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。
吸二手煙的人如何排肺毒
1、吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。所以要多吃含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
2、煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。因為煙氣中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。煙霧中的一些化合物可以招致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸排泄量明顯削減及血糖(血糖食物)增高級。茶葉中含有茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分，可以對這些物質(zhì)起到分化的效果，又可應(yīng)用茶葉的利尿效果，削減毒物在體內(nèi)的逗留工夫。
3、煙在吸的過程中會損失身體中的維生素C，因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補充作用，桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥藍、菜花、獼猴桃等含有維生素C。
4、長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
5、常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。
二手煙常見對環(huán)境危害
二手煙是室內(nèi)PM2.5的主要來源，可使非吸煙者的肺癌風(fēng)險提升。 沈陽市健康育中心做了一個實驗：在120平方米的吸煙室，6人吸煙，30分鐘內(nèi)該吸煙室PM2.5的平均濃度為737.62微克每立方米，飆升67倍，接近國家空氣環(huán)境質(zhì)量二級標(biāo)準(zhǔn)的10倍， 遠遠超出人體健康的安全數(shù)值。這個實驗證明，如果有人在室內(nèi)吸煙，即使使用通風(fēng)、空氣過濾等裝置，或者室內(nèi)設(shè)置任何形式的吸煙區(qū)，都無法達到全面無煙的要求，二手煙不存在所謂的“安全暴露”水平。
生態(tài)負離子生成系統(tǒng)
如果室內(nèi)沒有燃料取暖的情況下，室內(nèi)90%PM2.5是來自于煙草煙霧。有研究對比，在北京全面禁煙的大樓里PM2.5是30，很多不禁煙的辦公室在150、160，甚至300。[9] 最主要的就是來源于二手煙。
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