懷孕吸二手煙的危害大嗎
懷孕吸二手煙的危害大嗎
吸煙使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則為6至9倍。下面是學習啦小編推薦給大家的懷孕吸二手煙的危害，供大家參考。
懷孕吸二手煙的危害
研究發現，孕婦被動吸煙可影響胎兒的正常生長發育。有學者分析了5000多名孕婦后發現，當丈夫每天吸煙10支以上時，其胎兒產前死亡率增加約65%;吸煙越多，死亡率越高。丈夫吸煙的孕婦先天畸形兒出生率，比丈夫不吸煙者要高2.5倍左右。
孕婦預防二手煙
孕期的你，為了寶寶的健康，還是應該做出更多的措施來防止受到二手煙的危害。
01家中禁煙
準媽媽懷孕后，家中絕對是個禁煙區，準爸爸堅決不能在家里抽煙，如果是來家串門的客人也應請大家體諒不要抽煙。
02防止被動吸煙
懷孕后，準媽媽要注意回避受煙污染的環境，以免被動吸二手煙。如果去的地方是吸煙較多的公共場所時，選擇戴口罩。口罩能有效地過濾掉空氣中的粉塵、二手煙的煙霧。雖不能完全隔絕，但可以將危害大大降低。
03補充維他命E
研究發現，血液里維他命E含量高的人，能抵抗二手煙的侵害。此維E并非維他命E補充劑。而是富有維他命E的食物，包括硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。
04擺放綠色植物
要知道有很多綠色植物具有過濾煙味和凈化空氣的作用，比較常見的就是仙人球、吊蘭、常青藤等，將這些植物擺放在室內，不僅能讓準媽媽時時觀賞改善心情，同時還可以有效地避免吸二手煙的危害。
二手煙危害無辜者
吸二手煙會增加不吸煙者得肺癌的幾率。英國一個調查表明，在飯館、酒吧、飯店和旅館，二手煙每年殺死49個工作人員，使全國工作人員中的700人因肺癌、心臟病以及中風而死亡。
香煙點燃后產生對人體有害的物質大致分為六大類：
1.醛類、氮化物、烯烴類，對呼吸道有刺激作用。
2.尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。
3.胺類、氰化物和重金屬，均屬毒性物質。
4.苯并芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、放射性物質，均有致癌作用。
5.酚類化合物和甲醛等，具有加速癌變的作用。
6.一氧化碳，能減弱血紅蛋白輸送氧的能力。
二手煙的簡介
二手煙(SHS)又稱被動吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙
者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認為二手煙現象成立。
二手煙實際上由兩種煙霧構成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙;一種是香煙燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。
專家們發現，在一部分煙民的認識中存在一個很大的誤區，他們以為二手煙應該定義為香煙自己燃燒時冒出來的煙(即分流煙)，而經過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙(即主流煙)肯定沒有那么多毒害，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大。其實他們的錯誤在于不明白二手煙的定義，也不知曉二手煙的成分和危害，看完下文他們就會清楚很多。
眾所周知，在日常生活中，由于文化、生活習慣和環保意識的差別，絕大多數人不可能完全避免接觸香煙的煙霧，因而二手煙現象是非常普遍的。
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