吸二手煙對女性的危害
二手煙現在已經成為世界上公認的能夠對人類產生極大危害的物質，下面是學習啦小編推薦給大家的吸二手煙對女性的危害，供大家參考。
吸二手煙對女性的危害
研究發現二手煙中4000多種有害物質有致癌作用的物質就達到了69種。肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤等都與二手煙有關，而處于妊娠期的女性由于體內激素水平的改變，如果此時吸入二手煙的話，則致癌的風險也就會更大了。
研究發現二手煙是引起女性妊高癥的主要原因之一，同時也是引起各種妊娠合并癥的罪魁禍首，妊娠糖尿病，妊娠高血壓等都與二手煙有著直接的關系。而長期處于二手煙的環境中中還會影響到胚胎的生長發育，甚至出現產，早產的問題，可以說二手煙對孕婦的身體危害極大。
二手煙暴露會導致冠心病、腦卒中和動脈粥樣硬化等心腦血管系統疾病。二手煙草煙霧會損壞血管，增加血液黏稠度，引起冠狀動脈供血不足，增加成人心臟病發作和中風的危險。在非吸煙者中，二手煙暴露者患冠心病的風險是無暴露者的1.27倍，且風險隨著二手煙暴露量的增加而加大。何耀等在我國的調查研究顯示，在工作環境及家庭中，經常暴露在二手煙環境中的非吸煙女性發生冠心病的風險明顯高于其他非吸煙女性，可使患冠心病的概率增加25%～30%。另外，二手煙暴露可使非吸煙者患中風的概率提高82%。
減少二手煙危害的妙招
(1)點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
(2)在別人抽煙時出門轉轉。
(3)每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
(4)多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)。
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)。
(5)多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等。
(6)常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
(7)經常喝茶。
(8)多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆制品、水果和蔬菜等。
(9)經常喝牛奶。
(10)多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等。
(11)經常吃魚。
(12)在飲酒、吃飯的同時不要吸煙，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
二手煙危害無辜者
吸二手煙會增加不吸煙者得肺癌的幾率。英國一個調查表明，在飯館、酒吧、飯店和旅館，二手煙每年殺死49個工作人員，使全國工作人員中的700人因肺癌、心臟病以及中風而死亡。
香煙點燃后產生對人體有害的物質大致分為六大類
1.醛類、氮化物、烯烴類，對呼吸道有刺激作用。
2.尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。
3.胺類、氰化物和重金屬，均屬毒性物質。
4.苯并芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、放射性物質，均有致癌作用。
5.酚類化合物和甲醛等，具有加速癌變的作用。
6.一氧化碳，能減弱血紅蛋白輸送氧的能力。
常吸二手煙會引起慢性咽炎
現在人多數都在辦公室里辦公，一個個封閉的空間，如果有人在辦公室里抽煙，無疑會將整個辦公室都彌漫的滿滿的煙霧，讓周邊人抽二手煙。專家指出，長期抽二手煙會以前你慢性咽炎。長期被動的吸二手煙是現在生活中非常常見的一種慢性咽炎的原因。主要時因為煙霧中含有很多物質，最有害的有三種：焦油、尼古丁和一氧化碳。如果長期被動吸二手煙，會引起咽喉干痛、腫脹，最后引發慢性咽炎。
各種煙霧，尤其是吸煙和二手煙，是造成咽炎的重要“幫兇”。臨床試驗發現，長期吸煙會損害支氣管黏膜的纖毛，使之變短，影響纖毛的清除功能。吸煙還會造成黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生態失調，容易阻塞細支氣管。被動吸煙和主動吸煙時，咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的。可見，在有煙霧的環境下，每個人都面臨著同樣的患病風險。
為了“滅掉”煙霧之火，應做好各種“防煙”措施。首先是要遠離煙草，也要拒絕“二手煙”。其次，要減少廚房油煙，炒菜時油溫別太高，多用蒸煮燉涼拌等烹飪方式，少用高溫油炸。
常吸二手煙會引起慢性咽炎嗎?基于上述解析我們了解到二手煙與慢性咽炎有著很大的關系，所以說要想預防慢性咽炎，一定要以預防為主，避免被動吸煙。
二手煙的避免措施
消除方法
(1)發起創建無煙環境活動，創造無煙工作、生活環境。
(2)每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者扔到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔，最好及時處理煙蒂。
(3)多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的蔬果)，因為維生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)
(4)多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。
猜你感興趣：
3.長期吸二手煙危害
4.吸入二手煙的危害