如何選購護眼臺燈

如何選購護眼臺燈

　　我們夜晚長時間在臺燈下學習，因此一盞好的護眼燈非常重要，那么到底該如何選購護眼燈呢?下面和學習啦小編一起來看看吧!

　　選購護眼臺燈的三大要點

　　1.外觀質量。理想的閱讀光源應具備接近自然光、無頻閃、亮度可調光4至6擋及光照均勻等特點。另外，產品準產證、質量監檢號等各種證件也要齊全。

　　2.色溫值。燈管發光的色溫值決定了燈光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比較適合。其中4000K至4500K的護眼燈，光線稍微偏紅，更加柔和，適合小學生使用;而4500K至5200K的色溫值適合中學生及其以上年齡的顧客使用。

　　3.售后服務。在新光源技術越來越先進的今天，護眼燈的使用、保養方法尤為重要，因此，要選擇知名商廈、知名品牌。因為那兒的廠商人員會當場演示、講解，直到你掌握、理解，也有充足的備件，如燈管，以保證消費者不日之需。

　　專家提醒，由于燈的市場不大不小，大企業不愿投入過多財力物力，而小企業又沒有資金實力，以至于直流技術尚未推廣。但是對于消費者而言，最重要的是要使用到真正護眼又無害的護眼燈，購買真正的護眼燈，千萬不能僅憑一個概念或為求便宜，花了錢而達不到效果。

　　護眼臺燈各種光源的比較

　　2.1 自然光

　　優點:光譜連續、最均勻(最符合人眼特性)

　　缺點:光線照度范圍極大(幾個勒克斯-幾萬勒克斯),且極不穩定(隨光照角度及天氣因素變化極大)。在過強/過暗的自然光下閱讀/寫字對眼睛非常有害。

　　2.2 鎢絲燈(白熾燈/鹵素燈)

　　優點:光譜最接近自然光,這方面比所有其它電燈好。

　　缺點:能效低,只有熒光燈/節能燈/LED燈能效的1/5左右(其中鹵素燈能效比普通白熾燈稍高一些),也即同樣的瓦數,其亮度只有其它燈的1/5左右。另外,白熾燈的發光點比較小,因此易產生對比度強的陰影。白熾燈已被國家列為淘汰產品。

　　2.3 日光燈

　　優點:發光點比較大,不易產生對比度強的陰影。

　　缺點:光譜中譜線不連續;發出的光線有100赫茲的閃爍,人眼能覺察得到,易產生眼疲勞。

　　2.4 節能燈(緊湊型/長條型)

　　優點:光閃爍頻率高(30-50kHz),人眼覺察不到。發光點比一般白熾燈大。

　　缺點:光譜中譜線不連續;且其驅動電路會產生高頻(30-50kHz)電磁輻射(用于臺燈時,離頭部比較近,這種輻射可能對健康有影響)

　　2.5 LED燈

　　優點:光線沒有閃爍,也沒有電磁輻射。

　　缺點:光譜不好,其中藍光成分比例太強,對眼睛不是很好。而且通常發光點比較小,因此也會有對比度強的陰影。另外,LED燈都會有衰減。

　　護眼臺燈的使用

　　護眼臺燈的使用非常講究，因為臺燈的光源通常比較集中、有較強的方向性。看書/寫字時，燈如果離得近，光線太強容易傷著眼睛;燈如果離得遠，光線容易被頭/手/上身擋住，還容易出現眩光(眼睛能直接看到的、刺眼的發光點)。此外,如果坐姿不正確，光線也易被頭部擋住。因此在學習、閱讀時經常會發生光線過亮或過暗的情況。在使用臺燈時，應根據燈光的亮度、以及使用者頭部的位置，仔細調節燈頭的位置，以確保目標區域(通常是書本/桌面)的光線亮度合適，且沒有眩光。如果您不清楚臺燈下的光線是否適于學習，應很好地使用護眼光度筆的功能做些監測，其測量結果客觀、且按國標[1]指示，比較方便。

　　光對眼睛的影響,對光線的要求

　　光線進入眼睛時,眼睛會自動調節瞳孔的大小、晶狀體的彎曲程度,并自動更換感光細胞。調節瞳孔的大小是為了控制由外界進入眼睛的光通量,而調節晶狀體則可以使得晶狀體的焦點落在眼球最里層的視網膜上,從而讓透過的光線在視網膜上形成清晰的圖像。更換感光細胞是因為瞳孔對光通量的調節作用非常有限,遠小于實際光線亮度變化的幅度,而通過更換不同感光細胞可使得人眼所能感受的光線亮度范圍極大。

　　一般地,為看清不同亮度的目標,人眼部的肌肉及感光細胞有很強的自動調節能力。雖然如此,長時間過度的調節會讓眼睛疲勞,并進而引起視力衰退。因此,為保護眼睛,應該保持眼睛所注視的目標區域光線盡量穩定,且亮度適中、柔和。平時不要在太亮、太暗、或快速變化的光線下閱讀/寫字,以免引起眼睛的過度調節、并進而導致視力衰退。良好的環境光線對眼睛及其重要,為此,國家給各種室內的照明情況都制定了嚴格的標準[1](如在書房內讀/寫的照度>300Lux),只是普通民眾對此都不太了解。如果您對家里的光線亮度沒有把握,可以用護眼光度筆做些監測。