燕麥粥的好吃做法分享

燕麥粥的好吃做法分享

　　燕麥粥的營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有人體所需的多種維生素和微量元素，是養(yǎng)生保健的好幫手。現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下燕麥粥的好吃做法有哪些?

　　燕麥粥的好吃做法一

　　燕麥粥的材料

　　花生，黃豆，紅豆，燕麥，冰糖

　　燕麥粥的做法

　　黃豆、花生、紅豆、燕麥、冰糖一起放入鍋中煮熟即可。

　　燕麥粥的好吃做法二

　　菜譜簡介 補(bǔ)血養(yǎng)顏、

　　燕麥粥的材料

　　燕麥片，紅棗，核桃，龍眼干，紅糖

　　燕麥粥的做法

　　將紅棗去核后和其他材料一起洗凈下鍋煮2小時(shí)。

　　燕麥?zhǔn)旌蠹舆m量紅糖。

　　小訣竅

　　燕麥可以提前放冰箱浸泡一夜，這樣可以縮短時(shí)間。

　　燕麥粥的好吃做法三

　　燕麥粥的材料

　　燕麥片、紅棗、枸杞、桂圓、紅糖或者白糖(紅糖效果教好)，可以的話放些山藥更好的。

　　燕麥粥的做法

　　1、在鍋中放入清水，煮沸后放入紅棗、枸杞、桂圓、山藥(用小火煮10分鐘，如果有耐心，有時(shí)間的話可以煮20分鐘，這樣味道更濃郁，更營養(yǎng))。

　　2、煮10分鐘后，放入燕麥片煮3分鐘。

　　3、放入糖就可以了。

　　小訣竅

　　煮燕麥片的過程中需要不斷攪拌，否認(rèn)容易粘鍋。

　　燕麥粥的好吃做法四

　　燕麥粥的材料

　　蘋果1個(gè)，蘿卜0.5根，燕麥適量

　　燕麥粥的做法

　　1、把所有地材料放入鍋中，加上適量水、幾塊冰糖。

　　2、燉煮30分鐘即可出鍋。