蓮藕怎么煮好吃做法簡單易學
蓮藕怎么煮好吃做法簡單易學
蓮藕能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是老幼婦孺、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。你了解要怎么煮蓮藕才好吃嗎?下面，學習啦小編來為你介紹蓮藕燉肉的做法。
蓮藕燉肉的食材準備
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蓮藕燉肉的具體做法步驟
1.選前頸雪花肉，瘦而不柴，吃起來很香。
2.把肉切塊，涼水入鍋焯水
3.待水將煮開時，撇去浮沫，撈出的肉再用熱水清洗一遍
4.鍋中不要放油，把肥一點的肉放入鍋中煎，同時加入姜片和八角
5.煎至出油
6.倒入全部的肉丁,翻炒均勻后加冰糖
7.加入生抽
8.翻炒均勻
9.加開水沒過肉丁大火煮開
10.蓮藕切塊
11.水開后下入藕。此時下入的藕燉的時間長，口感是面的，如果喜歡脆的，就等肉快熟了再放入。
12.大火煮開后小火燉40分鐘
13.大火收汁，加入點青椒塊配色
14.翻炒均勻即出鍋
蓮藕的基本介紹
蓮藕，屬睡蓮科植物，蓮的根莖。肥大，有節，中間有一些管狀小孔，折斷后有絲相連。可以吃，也可作中藥。
蓮藕原產于印度，后來引入中國。在南北朝時代，藕的種植就已相當普遍，迄今已有三千余年的栽培歷史。蓮藕在中國南方諸省均有栽培，蓮藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕，該品種質地優良，它的根莖粗壯，肉質細嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕，人們均愛食它。蓮的各部分名稱不同，均可供藥用，蓮的柄名荷梗，葉名荷葉及荷葉蒂。荷花蕊名蓮須，果殼名蓮蓬;果實為蓮肉或蓮子，其中的胚芽名蓮心，蓮的地根莖名藕。
蓮藕生于污泥而一塵不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人們的喜愛。蓮藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕，藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩;白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，甜味濃郁;麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，含淀粉多。
中國各地著名的藕品有蘇州的荷藕，品質優良，在唐代時就列為貢品。其藕有″雪藕″之稱，色白如雪，嫩脆甜爽，生吃堪與鴨梨媲美，詩人韓愈曾有″冷比霜雪甘比蜜，一片入口沉疴痊″之贊。湖南省漢壽縣西竺鄉的白臂藕白如玉，壯如臂、汁如蜜，吃起來嫩脆脆、水汪汪，落口消融，食而無渣。廣西貴縣大紅蓮藕，身莖粗大，生吃尤甜，熟食特別綿。據說，清朝乾隆皇帝游江南時，就指名要嘗貴縣大紅蓮藕。現在，當地人還喜歡設″全藕席″招待客人。湖北省洪湖藕富含淀粉、蛋白質、維生素等成分，鮮美爽口，早已馳名中外，被譽為″水中之寶″。杭州人則推崇西湖的藕，由于它白嫩如少女之臂，美其名曰″西施臂″。此外著名的蓮藕還有安徽省雪湖貢藕，江蘇省寶應的美人紅，南京的大白花等。