月經量多怎么辦
月經的情況，常常反應女人的身體狀況，偶爾月經量多或者少沒什么問題，但經常性月經不正常就該注意了，建議到醫院婦科檢查。下面就跟著學習啦小編一起來看看月經量多的調理方法!
月經量多的調理方法
飲食調節
女孩月經期間需要特別注意飲食調節,保持飲食均衡,不要暴飲暴食,避免吃過多油膩辛辣食物,不宜吃生冷寒冷食物,宜吃溫熱食物,經期也不能喝冷飲等。月經期間要保持營養充足,飲食定期定量,有助于緩解月經失調引起的月經過多的不良癥狀。
避免受寒
由于女孩月經期間身體的抵抗力比較差,體質偏涼,如果月經期間受寒會導致宮寒,痛經等病癥,也往往會導致月經血量過多等不良現象,嚴重影響女孩的身體健康。
保證情緒穩定
女孩月經期間要保持心情舒暢,若精神壓力過大時可以適當的運動一下,緩解壓力,避免焦慮煩躁等。情緒不穩定往往會傷肝傷脾,使月經失調,進而產生月經疾病,月經過多等現象。
藥物調理
當女孩月經過多時可以適量服用藥物來調理,常見的治療月經過多的藥物有宮血寧膠囊,八珍丸,葆宮止血顆粒,女金丸等,這些藥物適量服用可以起到治療月經過多的病癥。
月經量多的簡介
什么是月經量多?正常婦女月經血量一般為50-80ml,以月經第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml,或月經量較自己以往明顯增多,月經周期基本正常者,稱為月經量多。
以衛生巾的用量大概估計,正常的用量是平均一天換四五次,每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠,而且差不多每片衛生巾都是濕透的,就屬于月經量過多。
月經量多有血塊的原因
月經量多有血塊是月經不調的一種表現形式。月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血。如果內膜脫落較大,就會產生血塊,這屬于正常的生理現象。月經偶爾一兩次有血塊,對身體并沒有大礙,可以先觀察一段時間。但是如果連續出現月經量大,且血塊較多的情況,就要及時就醫,查明原因并對癥治療。
月經量多有血塊多見于血瘀體質的女性。除了月經量多有血塊,她們往往面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,舌下的靜脈淤紫;皮膚比較粗糙,或容易皮膚淤青;容易煩躁、健忘,性情急躁;月經時小腹疼痛,不喜揉按。這種類型的女性,飲食上可以多食具有活血、散結、行氣、疏肝作用的食物,少食肥肉等滋膩之品。
中醫怎么看月經量多
對于女性月經突然增多,中醫是怎么看呢?如果月經周期不正常,需要排查婦科腫瘤等器質性疾病。若經中醫診斷女性月經周期正常,但是經量過多或較以往明顯增多的現象,那么主要原因是血熱、氣虛、血瘀三方面的原因:
血熱:這一型的女性屬于陽性體質,平時愛吃辛辣煎炸的食物。有的平時心情郁悶,以致肝郁化火;有的思慮過度,以致心陰不足,心火偏亢;有的是因為感受到外界的熱邪,熱邪迫血妄行,所以引起了月經過多。
氣虛:這一型的女性平時身體虛弱,或者久病后脾氣受損。有的平時太勞累,又吃過多寒涼的食物,終致脾氣受損,中氣虛弱,氣不攝血,以致月經經量過多。
血瘀:女性有小產,人工流產的病史,其體內比較容易積聚瘀血。有的是因為長期心情郁悶,導致體內瘀血停聚。若瘀血不去,則新血就不能在經絡中正常運行,以致于月經會過多。
月經量過多應吃的食物
1、老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經期連服2-3劑。
2、生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。
3、羊肉500克,當歸、生地各15克,干姜10克。羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,便可常服。
4、鮮芹菜30克,鮮卷柏30克,雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋,放入芹菜、卷柏,加清水浸沒藥渣,煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑,連服2-3劑。
5、黑木耳20克,紅棗30枚,紅糖20克,煮熟服食,每日1次。
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