2023立冬幾月幾日幾時幾分幾秒

2023立冬幾月幾日幾時幾分幾秒（24節氣）

立冬，二十四節氣之一，斗柄指向西北方位，太陽黃經達225°，于每年公歷11月7—8日之間交節。下面給大家分享關于2023立冬幾月幾日幾時幾分幾秒（24節氣），歡迎閱讀!

2023立冬幾月幾日幾時幾分幾秒

2023年立冬開始時間：11月08日00:35:23

2023年立冬結束時間：11月22日22:02:29

立冬的起源和意義

立冬，是中國傳統的二十四節氣之一，也是農歷中在陽歷十二月初八前后的一天。它標志著冬季正式開始，是秋季向冬季過渡的重要節點。立冬的起源和意義受到歷史、文化和宗教等多重因素的影響。古人將立冬視為冬季的開始，認為此時陽氣開始收斂，萬物進入休眠狀態，也是農事活動上關鍵的時期。

立冬在中國文化中具有重要的意義，它代表著人們對自然界變化的觀察和感知。同時，立冬也是中國傳統節日的一個節點，人們會在這一天進行豐富多樣的慶祝活動和習俗。

立冬養生知識

俗話說“立冬補冬，補嘴空”，為了抵御寒冷，民間有“立冬食補”的習俗，每逢立冬日這天，南北方的人們都以不同的方式進補。

在北方，立冬節氣習慣吃餃子，醫圣張仲景曾發明“祛寒嬌耳湯”，其中嬌耳說的就是餃子，民間諺語有云“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。除此之外，在西北地區，人們會準備牛羊肉菜肴來豐富餐桌，在寒冷的冬季迅速補充熱量。

在南方，立冬時人們會吃些熱量較高的食物進補，比如廣東、臺灣等地一般會“打邊爐”，也就是吃火鍋，江浙一帶進補的食材則是以雞鴨魚肉為主，如姜母鴨、糖醋魚等。

小伙伴在進補時需根據實際情況，切忌盲目“大補”;另外立冬后天氣漸寒，小伙伴們要提前準備好羽絨服、帽子、圍巾、手套等御寒裝備，及時添衣預防感冒。

立冬和冬至的區別

時間不同

立冬的時間是每年公歷的11月7日—8日;冬至的時間是每年公歷的12月21日-23日。

寓意不同

立冬表示自此進入了冬季，萬物進入休養、收藏狀態;冬至表示自此之后白晝時間變長，黑夜時間變短，同時也標志著即將進入寒冷時節，民間由此開始“數九”計算寒天。

氣候特征不同

立冬時，氣候由秋季的少雨干燥向冬季的陰雨寒凍轉變，并不是特別冷;冬至時氣溫下降明顯，天氣寒冷、干燥。

風俗習慣不同

立冬時，我國民間有祭祖、飲宴、卜歲等習俗，廣東潮汕地區要吃甘蔗、炒香飯，北方地區要吃餃子;冬至時，南方沿海地區有祭祖的習俗，廣東地區吃燒臘與麥飯，杭州地區吃年糕，南方的一些地區還比較盛行吃冬至團，北方地區則有吃餃子的習俗。

立冬節氣吃什么水果合適

1、柚子

柚子是秋冬之際最合適吃的水果，油子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，能預防感冒、促進消化，被人們成為天然的水果罐頭。而且柚子還有醫用功效，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，在冬季可以起到養肺和緩解感冒后咳嗽的作用。

2、蘋果

蘋果在一年四季里都可以買到，是最常見的水果之一。蘋果里富含豐富的礦物質和維生素，而且蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。而且蘋果的熱量極低，每100克只產生60千卡熱量。對于女生來說，既能美顏還能起到減肥的作用。而其蘋果還有潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，降低膽固醇、預防膽結石的功效。

3、梨

梨有潤肺、化痰、止咳、退熱、降火、清心的功效，含有多種維生素和纖維素。既可生食，也可蒸煮后食用。但是需要注意的是梨屬寒性，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏瀉者應慎食;而且糖分較高，糖尿病患者需謹慎食用。

4、柿子

柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、涼血止血等多種功效，冬季多燥，對于人體出現的口鼻咽喉干燥等癥，適食柿子可獲效，并且能及時補充人體養分及細胞內液，尤其是維生素C比一般水果高1-2倍。

5、桔子

桔子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。