大雪古人的御寒方法

大雪時，已有大部分地區白雪皚皚，大雪的特點此時，黃河流域一帶已漸有積雪，而在更北的地方，則已是“千里冰封，萬里雪飄”的北國風光了。下面是小編為大家整理的大雪古人的御寒方法，希望對您有所幫助!

大雪古人的御寒方法

隨著現代科技的發展進步，很多地區的家庭里都安裝上了暖氣以供冬季使用，那么在古代的時候，人們又是靠什么方法來御寒呢?

在較遠的古代,我國人民的衣服原料主要是絲、麻和葛。御寒的衣物被褥也是用這些材料做成，里面可以充塞一些動物家禽的羽毛。現在的羽絨服就是這個道理。棉花的出現大大增強了古人御寒的能力，不管是被褥還是衣物都填充棉花，可見棉花保暖的能力還是經得起實踐考驗的。條件不好的家庭，冬天使用灶灰取暖，后來演變成了火坑，北方的民居一般都設有火炕，這種取暖方式，直到現在，北方農村依然在使用著。富貴人家，取暖常用銅制手爐或者足爐。手爐是用來暖手的小火爐，精巧多樣，里邊放火炭或尚有余熱的灶灰，爐外加罩。這些都是古人過冬御寒的智慧，在沒有暖氣空調的時候，他們就是靠這些辦法度過一年又一年的寒冬。

大雪的含義

每年陽歷的12月6日至8日左右，當太陽黃經到達255度的時候，我們迎來了二十四節氣之一的大雪，而伴隨著大雪而來的，就是寒冷的冬天。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。大雪節氣是干支歷子月的起始，標志著仲冬時節正式開始。大雪節氣和小雪、谷雨等節氣一樣，都是一個氣候概念，它代表的是大雪節氣期間的氣候特征，即氣溫與降水量。

大雪的“三候”

大雪節氣是干支歷子月的起始，標志著仲冬時節正式開始。大雪節氣與小雪節氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣，它是古代農耕文化對于節令的反映。許多節氣都有“三候”，大雪也是，大雪的三候是“一候鹖鴠不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。”這句話的意思是此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫了;此時是陰氣最盛，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為;“荔”為馬蘭草即馬蘭花，據說也能感受到陽氣的萌動而抽出新芽。

大雪的天氣特點

大雪節氣是一個氣候概念，它代表的是大雪節氣期間的氣候特征，即氣溫與降水量。大雪節氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。降溫是大雪最顯著的氣候特點，據統計，這個節氣北方的平均氣溫在-5℃~-20℃之間，南方雖然氣溫高一點，但是也會出現霜凍，為體弱者和老年人的健康不利;強冷空氣往往能夠形成較大范圍降雪或局地暴雪，降雪的益處和危害相信很多人也都了解了;強冷空氣到達南方后，特別是貴州、湖南、湖北等地，容易出現凍雨，對交通、電力、通訊都會造成極大影響，還會造成果樹損毀;而在西北、東北以及長江流域大部，先后會有霧凇出現，濕度大的山區比較多見，是受到人們普遍欣賞的一種自然美景;12月份，在剛剛邁入冬季的江南，早晨氣溫比較低時，或是在雨雪過后，近地面濕度大，還有可能出現成片的大霧區，北方城市的霧霾天氣也是比較常見。

大雪養生有“七宜”

大雪節氣人們要注意氣象臺對強冷空氣和低溫的預報，注意防寒保暖。越冬作物要采取有效措施，防止凍害。注意牲畜防凍保暖。大雪養生有“七宜”一一做到保健康：

一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

二宜健腳：必須經常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。

三宜多飲：冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少于2000～3000毫升。

四宜調神：冬天易使人身心處于低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。

五宜通風：冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。

六宜粥養：冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。

七宜早睡：冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。