大雪節氣的民俗活動有哪些

大雪節氣的民俗活動有哪些(一覽)

大雪節氣天氣寒冷,腌肉、打雪仗、賞雪景、進補都是大雪節氣的民俗。下面是小編給大家帶來的大雪節氣的民俗活動有哪些(一覽)，以供大家參考!

大雪節氣的民俗活動有哪些

1、藏冰

大雪節氣的時候會有藏冰的習俗，在過去沒有冰箱和電扇的時候，藏冰的這個習俗還是比較常見的，但是，在現在這個習俗已經不多了。一般是在大雪節氣的時候，大家家中會大量儲藏冰塊，類似這樣的冰庫在西周的時候就已經開始形成規模了，那個時候的冰庫是建在地表下層。冰庫主要是用磚頭石塊、陶片之類的東西砌封，也有一些冰庫是用火將墻壁燒硬，這樣會有很好的保溫效果。

2、腌肉

大雪節氣的時候也會有腌肉的習俗，民間有俗語這樣說“未曾過年，先肥屋檐”。這里說的就是大雪節氣腌肉的情況，一般到了這個時間，很多人家就會開始腌肉，我們從外面就可以看到，很多房屋的門口和窗臺上會掛上正在腌制的腌肉、香腸、咸魚等腌菜，這樣方式腌制出來的菜味道是很不錯的。

3、吃飴糖

在我國的北方一些地區，大雪節氣是會有吃飴糖的習俗。其實這里說的飴糖就是民間常說的糖稀，是小孩子最愛吃的東西，有一些地區到了大雪節氣的時候，在學校的門口或者公園的旁邊，都會出現賣飴糖的小攤販，還有很多人下班之后兼職賣飴糖。

4、夜宵

大雪節氣的時候，白天的時間是很短的，晚上的時間就相對比較長了，因此，大家都開始利用晚上的時間，很多行業都會在晚上的時間開門，比如刺繡業、紡織業、縫紉業、紙扎業等等。到了深夜，各種小吃攤也開始火爆，很多人會成群結隊的去吃夜宵。

大雪節氣的風俗有什么

1、喝紅薯粥

大雪節氣之后，天氣開始逐漸變冷，很多地區都會有吃紅薯粥的習慣，因為紅薯中含有氨基酸，吃了之后還可以促進腸胃蠕動，幫助我們消化，即使是不愛運動的人，也可以通過吃紅薯粥來保養身體。

2、觀賞封河

大雪節氣的時候，有一些地區已經被冰封，會有很多可以觀賞的河流，這個時候的自然盡管是最好看的，所以，在這個節氣的時候，有一些地區也會有觀賞封河的風俗習慣。

3、補冬

大雪節氣的時候也比較適合補冬，這個節氣的時候，溫度急劇下降，這個時候合理的進補，可以最大化體內的能量，還可以幫助我們提高免疫力，可以讓體質變好，這個時候常見的進補食物包括羊肉、牛肉、白蘿卜、柚子、橘子、甘蔗、雪梨等。

大雪節氣的養生小知識

早臥遲起

日常起居無非就是睡覺、起床，怎么還有需要注意的地方呢雖然是個看似很簡單的睡覺，但是也有一些要注意的地方呢。大家都知道大雪節氣以后的天氣更加寒冷，所以一些喜歡戶外運動的朋友也會早早起床去鍛煉身體，但是需要注意的是要等太陽升起來以后才可以出去鍛煉，因為早上的氣溫更低，如果不注意保暖很容易著涼引起疾病，所以要晚些再出去鍛煉。注意帽子手套圍巾戴好，避免賊風侵襲而生病。

飲食保健

大雪節氣無論室內還是室外的空氣都顯得特別干燥，所以這個時候的蔬菜水果是不可缺少的，它們可以幫助補充身體維生素可以預防上火引起的疾病。而且日常飲用水量也要足夠，不可以覺得自己不渴就不需要補充水分，缺少水份不光身體會生病，而且我們的皮膚也會沒有光澤。所以蔬菜、水果、白開水是這個冬季必不可少的。

多喝水

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少于2000——3000毫升。