處暑是秋天的第幾個節氣

處暑是秋天的第幾個節氣_處暑節氣

處暑，雖然表示暑氣的終結，但民諺說“處暑天還暑，好似秋老虎”，我國不少地區，尤其是南方地區，下面是小編整理的處暑是秋天的第幾個節氣，希望能夠幫助到大家。

處暑是秋天的第幾個節氣

處暑是秋天的第幾個節氣：第2個

“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。但是實際上，處暑步入秋季的還是只有北方地區，南方的地區仍然是非常的悶熱。

處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。

處暑怎么過

1、不宜過早添衣

雖然從節氣特點來說，秋天已經來了，但夏天的暑氣仍未完全消散。晝夜溫差較大，氣溫不定，容易回升。在季節轉換之時，如果過早添衣，氣溫一旦回升，很容易出汗而著涼，進而導致傷風感冒。

2、早睡早起以解秋乏

人們常掛在嘴邊的“秋乏”，其實是有科學研究的。夏季，人體大量出汗會造成水鹽代謝失調，腸胃功能也會有所減弱，身體一直處于不斷的消耗狀態。當進入秋季，汗出得不是太多的時候，機體自然也就進入了下一個修整階段。此時，人體會出現一種說不出的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”了。

3、滋陰潤肺以防秋燥

暑盡秋來，秋季屬肺，易燥。這段時間，我們應該吃一些滋陰潤肺之品，以防肺燥。古時候，處暑時節就有吃鴨肉的習俗。鴨肉，味甘，性冷，并有滋陰、補虛、調和臟腑的作用，非常適合秋季食用。

處暑后穿什么衣服

我國自古以來就流傳著“春捂秋凍，不生雜病”的養生保健諺語。因此，秋季穿衣也要順應“陰津內蓄，陽氣內收”的需要，適當地凍一凍。但“秋凍”不僅局限于未寒不忙添衣上，還要密切注意天氣變化。添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不過寒為好。

處暑時節，時值初秋，天氣變化無常，“一天有四季，十里不同天”“若要安逸，勤脫勤換”。因而應多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。

另外，由于天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開始“騷擾”市民。經過長期高溫的____，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。因此更應注意隨時增減衣服，以防疾病“秋后算賬”。

處暑節氣有什么習俗

1、吃鴨子

江浙一帶曾流行處暑時節吃鴨子的習俗，民間素有“處暑送鴨，無病各家”的說法。鴨子味甘性涼，煲湯吃可解暑氣，紅燒或烤制吃則可適時地貼補秋膘。每家做好鴨子或買熟食回來后，除了自己食用，還不忘與親戚鄰里分享。大家相信，這樣就能“無病各家”了。

2、吃龍眼

各地的食俗跟本地物產也有一定關系。福建盛產龍眼(桂圓)，當地有處暑時節吃龍眼的習俗。龍眼性溫，據說有滋補氣血的功效，可以剝了皮直接吃，也可以佐粥或溫飲。

3、祭祖、迎秋

除了飲食，處暑時節也有很多活動。處暑前后民間會有慶中元節的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節”。舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行普渡布施活動;對于沿海漁民來說，處暑以后漁業收獲的時節，每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。

處暑的物候特征

一候，鷹乃祭鳥。鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食，古人稱之“義舉”。

二候，天地始肅。接著天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應天地的肅殺之氣而行刑。《呂氏春秋》上說：“天地始肅不可以贏。”即是告誡人們秋天是不驕盈要收斂的季節。

三候，禾乃登。禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開始秋收。