如何做合格的考爸考媽
高考對于大部分中國家庭來說，都是家里的頭等大事，甚至很多家庭在孩子高中的三年里，都是充滿了緊張和焦慮氣氛的.下面是小編整理的如何做合格的考爸考媽，希望大家喜歡。
父母關注孩子的成績，也關注孩子的身心狀態，這并沒什么不好，只是在實際的咨詢案例中我慢慢發現，面對高考，很多家長自身的焦慮情緒已經遠遠超過了孩子，高中生這個年齡，本就對周圍的人和事都很敏感，所以家長的這種狀態無疑會給孩子帶來很多負面的情緒影響。相反地，家長作為成年人，更好地把控和疏導自己的情緒，從自身做起用正能量影響孩子，對孩子的正面引導效果也會更加明顯。下面整理了家長要做的幾件事情：
1.引導孩子正確看待高考
高考很重要，但是并沒有重要到決定孩子的一生。人生就像是一份考卷，每個階段要面對不同內容不同分值的考題，高考不過是孩子們要做的第一道分值相對來說較高的大題，說它重要沒錯，因為做好了對總分的提升很有幫助，說它不那么重要也沒錯，因為在未來的人生里，孩子們還有很多很多比高考分值更高的大題要去做。因此，家長要引導孩子，不要把高考當作孤注一擲。客觀理性地看待高考，家長和孩子都會減輕很多心理負擔。
2.適當轉移注意力
我知道，無論我們怎么客觀地看待高考，要想讓家長和孩子都做到完全放松也不太現實，難免偶爾還是會有負面情緒出現，這時候我的建議是家長可以找些別的事情轉移一下注意力，不要把所有的關注點都集中在孩子高考這件事上。前段時間跟幾個有經驗的考媽聊天，她們說壓力最大的時候就去學跳舞、去健身，或者有的就專心研究廚藝，變著法的給孩子做好吃的，有意思的是，當她們自己狀態好了，孩子就不會覺得有那么多負擔，會更加輕松自如，表現也越來越好。
3.幫助孩子建立合理目標
有了目標孩子才會有努力的方向，有了方向才會有持續努力的動力，很多孩子的學習是盲目和機械的，家長可以適當的跟孩子分享一些大學的信息，聊聊孩子喜歡的學校。我記得十幾年前我高三的時候，復習累了就翻翻高考雜志，看到各個高校美麗的校園圖片，心里就會產生一種莫名的向往，那個純粹發自內心的動力遠比老師和家長的督促要有效的多得多。不過需要注意的一點是，目標一定要合理，太高會讓孩子產生壓力，太低也起不到督促的作用，所以，孩子蹦蹦高就能達到的目標最為合適。
4.引導孩子正視模擬考試，和孩子一起總結經驗
高考前的每一次考試的目的，都是為了幫孩子查缺補漏的，所以成績好壞與否家長都不要過度關注，最重要的是幫助孩子通過考試發現問題，再有針對性的解決問題，可以建議孩子準備一個錯題本，里邊專門記錄考試或者測驗中做錯的題，總結分析做錯的原因及用到的知識點，避免以后犯錯，同時也是學習和提升的一個過程。
5.鼓勵孩子的每一點進步，引導孩子穩步提升
很多家長總是希望孩子的成績能夠突飛猛進、一鳴驚人，所以更多的關注結果，而忽略了對孩子過程中的認可，其實成績突然間的大幅提升多半是運氣成分，對于孩子來說，只要他每天都有進步和收獲，哪怕只是一點點，也是值得被鼓勵的，而且隨著時間的積累，孩子的收獲一定會積少成多，分數想不提升都不可能。我見過很多一個學期內分數提升了幾十分的，都不是因為所謂的超常發揮，真正的原因就是他們一直在持續進步。
高三的第一輪大復習現在基本上已經結束，第二輪的難度和強度都會加大，這個階段孩子會覺得比較困難，自信心容易受打擊，情緒也比較煩躁，家長們要做好陪伴孩子度過這個困難階段的心理準備，希望上面的這些內容給大家提供了一些思路，能有所幫助。
各位優秀的考爸考媽們，就看你們的啦!
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