咽喉腫痛的食療偏方有哪些
冬季很容易咽喉腫痛、咳嗽，那么咽喉腫痛的食療偏方有哪些?接下來學習啦小編為你分享一下咽喉腫痛的相關食療，一起來看看吧!
治咽喉腫痛的食療偏方
一、 秋梨膏
菜譜奉獻者：捷賽私房菜
鴨梨2個，羅漢果1個，冰糖100g，水800ml
步驟：
1.鴨梨去皮，搽成細絲，羅漢果掰碎;
2.將處理好的鴨梨和羅漢果、水、冰糖一起放入鍋內;
3.蓋好鍋蓋，啟動【紅燒肉】功能;
4.待烹飪結束后，將鍋內食材攪拌均勻，用濾網將汁濾出，調配上蜂蜜放涼即可。
咽喉腫痛：吃梨
二、冰糖燉梨
菜譜奉獻者：霸道Edith
梨2個 ，冰糖，涼開水
步驟：
1.準備好兩個梨
2.梨去皮后對半切開，分成4分之1去核再對半切開
3.處理好的梨入燉盅里中間留個小洞
4.冰糖放梨中間里
5.加入涼開水
6.水的量沒過梨就可
7.上燉1.5小時以上(我懶得老看火就用了高壓鍋燉，高壓鍋的蓋子關不上直接放上去就好，放上去后直接去休息了所以我次燉了3個多小時)
8.美味的冰糖燉梨
三、蓮子桂圓銀耳羹
菜譜奉獻者：水青青
桂圓200g，銀耳200g，雪蓮子200g，紅糖
步驟：
1.銀耳適量泡發，
2.蓮子清冼泡發，
3.桂圓去殼，
4.將銀耳，蓮子放進電壓鍋里燉30分鐘，
5.備紅糖，
6.燉好的蓮子，
7.放進紅糖，
8.再放進桂圓，
9.再燜煮10分鐘，
10.煮好的蓮子桂圓銀耳羹，
預防咽喉腫痛的方法
1、做菜時少放佐料
應注意的是，冬季涼爽干燥，不少人一見天氣轉涼，不但開始進補，而且是蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調料統統往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣。
因此，建議在做菜的時候，注意調料的用量，要適度為宜，不要放過多的佐料。
2、鍛煉不可少
平時多參加體育鍛煉，增強機體防御能力。注意口腔衛生，注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染。
3、吃火鍋食物溫熱入口為佳
食物并非熱燙時味道更好，況且趕著熱辣時入口，囫圇嚼兩下就吞咽下肚，不利于消化;另外，還會刺激咽喉粘膜，受高溫、高熱、麻辣刺激出現“脫水”現象，使得粘膜充血、增厚、淋巴濾泡增生，咽部出現異物感，灼熱感，咽痛，在吞咽時加重。
4、常喝點紅棗茶
例如多食紅棗、濃茶汁調蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
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