治白頭發藥方
人老發白這是正?，F象，但是，現在卻又很多人年紀輕輕就滿頭白發，白發和與心理、睡眠、疾病等等都有關系，想要讓白發變黑發可以選擇食療的白發，今天就為大家介紹幾款治療白發的中藥食療偏方。
治白頭發藥方
1、將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發，能烏須黑發，使白發變黑。
3、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。
5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
6、糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
7、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
8、將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
上面為大家介紹了治療白發的中藥食療偏方，另外，白發者也要注意休息，保證睡眠時間、緩解壓力。
白發注意事項
一、白發患者在發現自己有幾根白發時，切忌精神過于緊張
二、白發患者在情緒上，一定要心胸寬廣、保持樂觀、良好的心境
三、白發患者要不挑食、偏食
四、白發患者要使用“中醫益氣烏發療法”
此療法采用純天然的傳統中藥材，藥物配方獨特嚴謹，用料考究，在提取植物有效成份時充分保持了原材料的生物活性，不添加任何化學制劑，對人體沒有任何毒副作用。
五、白發患者要避免精神刺激，解除精神思想上不必要的負擔
六、白發患者要經常用手按摩頭皮，每次至少15～20分鐘，有助于血液循環，也有助于白發的恢復
七、白發患者在日常生活和工作中，也不可過于勞累
八、白發患者在飲食上要注意科學搭配，多吃粗糧和雜糧，干果及新鮮水果和各類蔬菜對預防白發也有很好的效果
九、白發患者要養成坐臥有時，生活規律的良好習慣
十、嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
9白發防白發早生
方法1：解除壓力。
美國研究人員發表于《自然》雜志上的研究發現，人長期面臨壓力，腎上腺素水平升高可能致使DNA受損，導致白發早生。建議多找時間放松，如泡澡、聽音樂等。
方法2：戒煙。
香港吸煙與健康委員會曾對600多名30歲以上的吸煙人士進行分析，發現煙民出現早年白發的機會是非煙民的4倍。因此戒煙應該是行動第一步。
方法3：水分。
身體缺水，頭發需要的養分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水，要少吃;冬天要保持室內空氣濕潤。
方法4：銅。
有時白發開始出現是由于你的飲食中缺乏銅。多吃山藥、西紅柿、菠菜，肉類也要每天吃點。一部分水果中也含銅豐富，如黑莓、石榴。
方法5：碘。
海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑發佳品。
方法6：蛋白質。
頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類、精瘦肉。
方法7：黑色食物。
研究發現，多數黑色食物，包括深色食物(紅、黃、紫)，都含有植物體與陽光作用而形成的色素，對頭發色澤保健有益。
方法8：維生素。
維生素A維持上皮組織的正常功能，B族維生素促進頭皮的新陳代謝。含維A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜等，全谷類食物含豐富的B族維生素。
方法9：改善血液循環。
即使吃了足夠的維生素，如果不能到達頭發也是無濟于事，建議通過運動和按摩加快血液流動，可以用指尖按摩頭皮，每天5-10分鐘。
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